Профилактика рака кожи: 5 рекомендаций онколога

Профилактика рака: как избежать онкологических заболеваний

Ученые пока не нашли способ, как не заболеть раком. Но для профилактики возникновения онкологических заболеваний необходимо придерживаться определенных правил в жизни, изменить некоторые привычки.

Виды профилактики

Определенные медициной этапы предупреждения заболевания онкологией способствуют:

заострению внимания людей на предрасполагающие к раку факторы, которые они могут исключить из своей жизни самостоятельно;
повышенной настороженности тех, кто находится в группах риска;
проведению тщательного контроля состояния у тех, кто уже получил противораковое лечение.

Первичная профилактика онкозаболеваний: предполагает изменение образа жизни на более здоровый.

Вторичная профилактика рака: выявление лиц, предрасположенных к заболеванию онкологией, их периодическое обследование с целью возможно более ранней диагностики рака, когда возможно наиболее эффективное лечение.

Третичная профилактика злокачественных опухолей: заключается в медицинском наблюдении за пациентами, ранее получившими лечение рака. С этой целью проводят лабораторные, инструментальные исследования для выявления рецидивов рака, его метастазирования, появления других видов опухолей.

Первичная профилактика: что делать чтоб не заболеть раком

Недавнее исследование, в ходе которого ученые провели анализ более полутора миллионов историй болезней онкологических больных показало, что есть три основных фактора, провоцирующих рак.

Курение;
Избыточный вес;
Употребление алкоголя.

Важно, что любой человек при желании способен исключить или уменьшить их влияние на свою жизнь.

Другие факторы, которые увеличивают вероятность заболевания раком, но которые можно изменить:

УФ-излучение;
Малоподвижность;
Состав питания: сниженное потребление кальция, клетчатки, овощей и фруктов, увлечение продуктами из красного мяса.
Инфекционные заболевания, провоцирующие развитие новообразований.

Благодаря внесенным в жизнь изменениям, происходит оздоровление и укрепление организма, и он успешнее противостоит любым болезням.

Первичная профилактика онкологических заболеваний строится на соблюдении правила шести «не»:

Не курить. Прекратив вдыхать табачный дым со всеми его канцерогенами, можно снизить вероятность рака легких на 90%.Также значительно уменьшается риск рака мочевого пузыря, печени, языка, губы и других локализаций. Никотин сигарет увеличивает заболеваемость раком груди. Важно бросить курение навсегда, так как даже без табака и никотина сигареты приводят к нарушениям на уровне ДНК.
Не употреблять алкоголь. Снизить риск рака печени, горла, рта, пищевода, кишечника в два раза можно, всего лишь уменьшив крепость потребляемого алкоголя. Для мужчин отказ от спиртного означает, что шанс заболеть раком простаты для них становится меньше на 60%. Для женщин, не употребляющих алкоголь с подросткового возраста, риск рака молочной железы уменьшается в 3-5,5 раз. Если отказаться от рюмки в зрелом возрасте, вероятность злокачественной опухоли в груди будет ниже на 25%.
Не набирать лишний вес. Доказано, что лишние килограммы сопутствуют 60% случаев рака тела матки, половине случаев рака мочевого пузыря, повышают риск онкологии почек и поджелудочной железы. При нормальном весе, когда ИМТ менее 25, шансы заболеть раком уменьшаются вдвое.
Не злоупотреблять солнечными ваннами. Пребывание на солнце не должно быть длительным, так как агрессивное излучение может привести к развитию меланомы – самой опасной формы рака кожи. Онкологи предупреждают, что между 11 и 16 часами находиться на открытом солнце очень вредно. В остальное время кожу также необходимо защищать специальными лосьонами и кремами. Загар в солярии, особенно с молодых лет, еще более опасен: рак кожи у таких людей возникает чаще на 75%.
Не вести сидячий образ жизни. Малоподвижность – путь не только к ожирению и инфаркту, но, по словам ученых, и к раку кишечника и груди у пожилых. Умеренные, но регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет и помогают организму противостоять онкологии.
Не есть вредную пищу.

Красное мясо, особенно жирное, лучше есть в минимальном количестве или полностью заменить его на мясо птицы, рыбу. Колбаса, сосиски, жареные и копченые мясопродукты должны быть под запретом для тех, кто решил уберечься от рака. Если в неделю потреблять не больше 70 г красного мяса в переработанном виде, риск развития онкологии снижается на 10%.
Сахар, сладкая газировка способствуют заболеванию поджелудочной железы. Если от них отказаться, риск рака поджелудочной становится меньше на 87%.
Рацион с недостаточным содержанием кальция, клетчатки, фруктов, зелени, овощей не подходит для защиты от рака. Содержащиеся в вегетарианских продуктах антиоксиданты препятствуют процессам мутации клеток, предотвращая развитие онкологии. Обладают заметной противораковой активностью грибы, помидоры, сливы, абрикосы, персики, ягоды, капуста, лук, чеснок, зеленый чай, оливковое масло, куркума, имбирь, горький шоколад. Их обязательно стоит включать в меню тех, кто не хочет болеть раком.

Стоит добавить, что необходимо избегать ситуаций, в ходе которых можно заразиться инфекционными заболеваниями, провоцирующими онкологические. Это вирусы:

папилломы человека – рак шейки матки;
Эпштейна-Барра – лимфома, рак желудка, носоглотки, губы, ротовой полости;
гепатитов В,С – рак печени;
ВИЧ – рак матки, саркома Капоши, ряд лимфоидных опухолей.

Присутствие в ЖКТ особой бактерии Helicobacter pylori вызывает язву желудка и гастрит, но она может провоцировать их злокачественное перерождение.

Вторичная профилактика

Меры вторичной профилактики направлены на раннее выявление раковых и предшествующих им заболеваний, выделение групп риска и формирование онкологической настороженности у населения и медицинских работников.

Важно, что успех вторичной профилактики обеспечивается как индивидуальными действиями человека, так и мерами, предпринимаемыми на государственном уровне для уменьшения заболеваемости и смертности.

Что можно сделать самому:

Получить больше знаний о болезни. Распространенность онкологии, случаи заболеваний и смерти от них среди близких и знакомых заставляют человека искать больше информации о раке, его причинах и симптомах. На основе этих знаний проводить регулярную самодиагностику.
Проходить профилактические осмотры и рекомендуемые врачами обследования. Наиболее важно это для тех, кто находится в группе риска.
Срочный визит к врачу в случае появления неясных, подозрительных симптомов.

Государственные меры:

Скрининговые обследования. Массовые регулярные и обязательные профилактические осмотры внешне здоровых людей.
Диспансеризация. Выявленная патология подлежит дальнейшему более детальному исследованию.
Постановка на учет или более прицельное внимание в отношении лиц из категорий онкологического риска.
Проведение массовых мероприятий, пропагандирующих медицинские знания об онкологии.

Исследования, позволяющие выявлять наиболее распространенные виды онкологических заболеваний в ранний период, часто до появления симптомов:

ежегодная флюорография – в легких и средостении;
УЗИ молочных желез – до 40 лет и маммография женщинам после 40 – раз в год-два;
посещение гинеколога и цитологическое исследование мазка из шейки матки – женщинам раз в год;
посещение уролога для исследования простаты и анализа на простатспецифический антиген – мужчинам после 40 лет раз в год;
цитогенетическое исследование при высокой вероятности патологии, обусловленной генетическими механизмами – рак молочной железы, простаты, яичников;
компьютерная томография, МРТ, контрастирование;
эндоскопия – гастроскопия – при вероятности развития опухоли желудка, бронхоскопия – когда есть риск рака легких и бронхов;
выявление онкомаркеров в анализах крови – у большинства видов рака есть химические вещества, содержание которых увеличивается при росте опухоли.

Третичная профилактика злокачественных новообразований

Этот этап профилактики предназначен для тех, кто уже встретился с этим заболеванием и прошел все необходимое лечение. Если диагноз был поставлен в ранние сроки, возможно полное излечение. Но это не гарантирует, что болезнь не вернется.

Что делать, чтобы не заболеть раком повторно?

Регулярно посещать онколога для осмотра и проведения необходимых плановых исследований.
Строго соблюдать рекомендации по противорецидивной терапии, принимать поддерживающие организм препараты.
Поменять образ жизни в соответствии с мерами первичной профилактики.
Избегать контактов с возможными канцерогенами, изменить род деятельности, если он ухудшает здоровье.
Своевременно лечить инфекции и гормональные нарушения, способные провоцировать онкологию.

В заключение стоит отметить, что вопросы профилактики онкологических заболеваний касаются всех.

Полностью исключить влияние канцерогенов на свою жизнь невозможно – они находятся во вдыхаемом воздухе, в пище, в воде.

К мутациям клеток, стимулирующим их неконтролируемое размножение, приводят различные химические вещества, применяемые повсеместно. В сочетании с ослабленным иммунитетом вероятность рака возрастает.

Если задуматься, как уберечь себя от рака, то во вторую очередь следует понять, что в этой борьбе нельзя расслабиться. Все время стоит помнить о факторах риска и своевременно обращаться к врачу, чтобы пройти необходимое обследование.

Как не заболеть раком. Профилактика онкологических заболеваний Ссылка на основную публикацию

Источник: https://onko-24.ru/onkologiya_info/profilaktika-raka

Витамины для профилактики рака. Какие витамины помогут предотвратить рак? Профилактика онкологии и опухолей народными средствами

Рак — заболевание, которое на сегодняшний день невозможно вылечить со 100% уверенностью. Именно поэтому стоит задуматься о надежных способах профилактики онкологических болезнях разных органов.

Можно ли пить витамины для защиты от рака и опухолей?

Онкологические заболевания все чаще становятся причинами смерти человечества. Все потому, что в наши дни ученые не смогли найти лекарство, которое полностью бы избавило от рака.

в большинстве случаев человек просто получает ремиссию — время избавления от раковых опухолей и тканей с помощью хирургического вмешательства.

Но до конца жизни он не застрахован от того, что заболевание не возникнет снова на «ровном месте».

раковые клеткираковое новообразование

Конечно же всех волнуют вопросы традиционного и нетрадиционного лечения. И здесь необходимо отдать должное внимание витаминам.

Витамины являются составляющей ежедневного питания каждого человека.

Они, с одной стороны, необходимые вещества для жизнедеятельности человека, а с другой — мощные лекарства, помогающие бороться и осуществлять профилактику рака.

витамины

Видео: «Витамин, убивающий рак»

Многочисленные исследования на людях, страдающих онкологическими заболеваниями, дали результаты о положительном влиянии некоторых витамин на общее состояние и самочувствие больных.

Тем, кто старается избавиться от рака или хочет осуществлять профилактику заболевания, ежедневно нужно употреблять:

витамины группы В
витамин D
витамин С
витамин Е

Витамин «В»

Если рассматривать детальнее, то можно выделить конкретно витамин В6, В12 и В17. Они являются настоящими генозащитными витаминами, так как включают в себя множество полезных микроэлементов.

витамины группы В

Их легко получить из:

молока
желтка
красного мяса
дрожжей
печени
почек
рыбы

Нельзя не отметить также витамин А, который способен замедлять рост раковых опухолей и защищать ткани от поражения раком. Единственный нюанс — употребление данного витамина должно быть полностью одобрено вашим врачом, так как его избыток может нанести токсичный вред.

витамин «С»

Витамин С обладает не только свойствами повышать иммунитет, но и защищать организм от процесса возникновения рака. Его действие способно «уничтожать» свободные радикалы в организме, которые служат причинами появления ракового заболевания.

Видео: «Витамины для лечения РАКа»

В данный момент рак молочной железы — заболевание, которое можно своевременно диагностировать и удалить.

рак молочной железы

Причинами возникновения заболевания могут быть:

генетическая наследственность
гормональные нарушения
пристрастие к вредным привычкам: курение, алкоголь
ранние половые отношения
аборты
строгие неполноценные диеты
поздние роды
отказ от кормления грудью

диагностика

С возрастом заболевание имеет все больше шансов на проявление. Чем больше женщине лет — тем стремительнее и сильнее может развиваться рак.

Своевременное обследование может выявить заболевание на ранней стадии, что поможет его удалить с меньшим вредом для здоровья. Каждая женщина должна регулярно осматривать себя на такие факторы как:

наличие припухлостей на груди и мышечных впадинах
равномерный размер желез
отсутствие выделений из сосков

витамины для женского здоровья

С раннего возраста, кроме осмотров необходимо осуществлять и профилактику онкологических заболеваний груди с помощью витаминов. Если вы знаете, что склонны к раку, употребляйте:

Витамин С — он будет устранять все свободные радикалы и препятствовать их образованию
Витамин D — способен подавлять размножение существующих раковых клеток
Витамин Е — уменьшает развитие опухолей, не дает доброкачественным новообразованиям превратиться в злокачественные
Растительные волокна — снижают риск заболевания не давая преобладать эстрогену (женский гормон), который регулирует возникновение заболевания. Растительных волокон много в овощах, крахмале, муке.

Витамины: «Профилактика Рака молочной железы»

Ученые подсчитали, что если изменить питание, то вполне можно избежать раковых заболеваний примерно в 40% случаев. Конечно же не существует лекарства которое полностью защитит человека от онкологии, но если изменить меню и вести здоровый активный образ жизни, можно добиться замедления роста раковых клеток и обеспечить полную профилактику рака шейки матки.

рак шейки матки

Снизить риск заболевания раком шейки матки поможет обилие фруктов и овощей. Так, благоприятно на женский организм действуют крестоцветные овощи, к примеру брокколи или цветная капуста, а так же луковые: чеснок и лук. Естественно, что воздействуя в целом на организм, витамины и полезные вещества излечат не только от рака шейки матки, но и других поражений.

зеленый чай убивает раковые клетки

Витамины, тормозящие рак шейки матки:

витамин С
витамин К
витамин РР
витамины группы В
бета-кератин
альфа-кератин
витамин А
фолиевая кислота
витамин U

Рекомендовано употреблять в пищу продукты:

фрукты
овощи
орехи
бобовые
картофель
рыбу

Существенно ограничить следует:

мясо
молочные продукты
алкоголь
сахар

здоровый образ жизни

Видео: «Профилактика рака шейки матки»

Одним из самых распространенных онкологическим заболеванием является рак кишечника. Стоит внимательно относиться к своему здоровью, так своевременное выявление болезни гарантирует вам дальнейшее благоприятное лечение. К сожалению ,избавить человека от данного вида рака нельзя на 100%. Можно только облегчить его состояние и удалить пораженные ткани.

рак кишечника

Чтобы избежать онкологии кишечника, необходимо регулировать рацион питания и каждый день включать в меню:

клетчатку: зерновые, мука, орехи бобовые, фрукты, зеленый салат и овощи (баклажан, свекла, морковь)
избегать вредных жиров, ограничить потребление вредной жирной пищи (чипсы, бургеры, сосиски, пицца…)
включать в пищу большее количество продуктов-антиоксидантов: оливковое масло, лимон, апельсин и др.
насыщать организм витаминами

вредная пища

Препятствуют раку кишечника:

Витамин А
Витамин С
Витамин Е
Фолиевая кислота (витамин В9)
Витамин D

Употребляйте в пищу витаминные продукты:

цитрусовые
клюкву
клубнику
киви
чечевица
спаржа
капуста
шпинат

Видео: «Диагностика и профилактика рака кишечника»

Онкологическое заболевание способно затронуть любую часть человеческого организма. Кожа — тоже орган. Профилактику кожных заболеваний и рака кожи необходимо проводить регулярно. Если вы заботитесь о своем здоровье, то устраните любые негативные факторы и обеспечите достаточное поступление витаминов в организм.

рак кожи

Профилактика рака кожи включает в себя отказ от чрезмерного пребывания на солнце и всевозможных соляриев. Так же, замечено, что такой витамин, как В3 способен уменьшать риск заболевания. В3 оказывает два важнейших воздействия:

Восстанавливает ДНК, пораженную солнцем
Поддерживает иммунную систему

витамин В3

Видео: «Профилактика рака кожи»

Печень выполняет более 300 важных функций в человеческом организме, поэтому ее раковое заболевание наносит существенный вред и не дает полноценно жить страдающему. Известно, что витамин Е снижает риск развития онкологических заболеваний печени, а значит его регулярно стоит включать в свой рацион.

рак печени

Нельзя не отметить положительное влияние витаминов группы В, в частности В17 — препятствующий новообразованиям и делнию раковых клеток.

Видео: «профилактика и лечение рака печени»

Для профилактики рака поджелудочной железы врачи рекомендуют употреблять витамин D. В данном случае он имеет мощное противораковое действие и препятствует развитию заболевания примерно на 45 %.

рак поджелудочной железы

Тек, кто желает производить профилактику онкологических заболеваний поджелудочной железы, следует регулярно включать в пищу:

Витамин А
Витамин В
Витамин В1
Витамин С
Витамин D
Витамин Е
Витамин Р

Видео: «Рак поджелудочной железы. Профилактика»

Народная медицина существует уже очень давно и в своем арсенале так же имеет множество различных способов и рецептов профилактики раковых заболеваний.

лекарства народной медицины

Лекари выделяют несколько целебных растений:

настой корня окопника
настойка розовой радиолы
настой медуницы
расторопша пятнистая
клюквенные кисели
желе из черноплодной аронии
сок ягод калины
сок ягод облепихи

Ягоды — профилактика рака

Видео: «Лечение рака народными средствами. Профилактика»

Необычным средством в лечении онкологии и профилактике раковых заболеваний является пищевая сода. Существует мнение, что все раковые опухоли провоцируются грибком Кандида. Этот гребок не способен существовать в щелочной среде, а значит употребление соды способствует его уничтожению.

пищевая сода

Употребляют не насыщенный содовый раствор натощак, примерно за 30 минут до приема пищи. Лечение основано на постепенном увеличении дозы соды, период которого должен длиться пол года. Начинать следует с дозировки: 1/5 чайной ложки соды на стакан теплой кипяченной воды.

Лечение содой позволяет:

Нормализовать кислотно-щелочной баланс организма
Улучшить обмен веществ в организме
Повысить иммунитет

Видео: «Лечение рака содой»

Чтобы найти эффективное лечение и способ профилактики от раковых заболеваний, следует кардинально изменить свой образ жизни:

улучшить рацион питания
отказаться от курения
ограничить употребление алкоголя
ограничить употребление сахара
употреблять в пищу большее количество овощей и фруктов
не питаться фаст фудом и жирной пищей
подобрать необходимые витамины для ежедневного употребления

позитивное настроение, здоровое питание и образ жизни — лучшая профилактика онкологических заболеваний

Каждый отдельный случай заболевания требует детальной консультации с врачом, рекомендаций, основанных на индивидуальных особенностях каждого организма. Помните, что витамины и народная медицина бессильна в тяжелых случаях, где без хирургического вмешательства не обойтись.

Видео: «Витамин В17 против рака»

Источник: https://heaclub.ru/vitaminy-dlya-profilaktiki-raka-kakie-vitaminy-pomogut-predotvratit-rak-profilaktika-onkologii-i-opuholej-narodnymi-sredstvami

Профилактика рака кожи: описание, симптомы, диагностика, рекомендации по профилактике и лечение, трансфер фактор при профилактике рака кожи

В нашей стране рак кожи – это самое распространенное заболевание, и с каждым годом уровень заболеваемости им возрастает. Это связывают со многими факторами, но основными являются состояние экологии, повышенная солнечная радиация и повальное увлечение людей соляриями.

Детально этим вопросом занимаются американские ученые, и благодаря их стараниям диагностика несколько упростилась, и чаще рак кожи стал выявляться на ранних стадиях. Тем не менее, это опасное заболевание, которое может привести к летальному исходу.

Каждый, кто находится в группе риска, должен серьезно заняться профилактическими мероприятиями и по возможности исключить провоцирующие факторы.

Итак, болезнь рак кожи чаще всего встречается у людей с такими особенностями:

– у светлокожих, склонных к быстрому обгоранию на солнце, к появлению веснушек;- светловолосые люди с голубым или зеленым цветом глаз;- люди с генетическими расстройствами, например, альбиносы;- люди с большим количеством родинок, с большими или необычной формы родинками;- люди, которые уже перенесли ранее рак кожи, или родственники которых страдали этим заболеванием;- люди, которые в детстве получали солнечные ожоги.Считается, что болезнь рак кожи развивается из родинок, особенно, если их повредить. Это правда лишь отчасти. Обычные родинки не перерождаются в злокачественные опухоли, однако наблюдать за ними все же нужно. Нормальная родинка должна быть гладкой, однородной, с ровными краями, круглой или овальной формы, желтовато-коричневого цвета, до 6мм в диаметре. Если же родинка неправильной формы, увеличивается, или каким-либо иным способом меняется, необходимо показаться врачу. Такие родинки называются диспластическими невусами, и многие врачи считают их предраком. Это не значит, что они обязательно разовьются в злокачественную опухоль, но это повод обратиться к специалисту и провести анализы. Рак кожи также может развиться из актинического кератоза. Это чешуйчатое образование на коже, красного или коричневатого цвета, из которого может возникнуть плоскоклеточный рак кожи. Различают три вида злокачественных новообразований на коже. Это базальноклеточный рак, плоскоклеточный и меланома. Первые два вида встречаются наиболее часто и ему более подвержены пожилые люди, перешагнувшие 50-летний рубеж. Меланома встречается и в более молодом возрасте. Это самые агрессивные опухоли, которые могут закончиться летальным исходом. Меланома способна распространяться на другие системы и органы, поэтому одно, казалось бы, незначительное пятнышко на коже может вырасти в значительные проблемы.Базальноклеточный рак кожи, или базалиома может выглядеть как узелок, или уплотнение на коже, похожее на серовато-розовую бусину. Также может иметь вид глубокой царапины или язвы с вдавленным, ровным дном. Со временем такое новообразование растет, если растянуть в этом месте кожу и присмотреться, то будет заметен очаг мелких узелков. Это наиболее распространенный вид рака кожи.Плоскоклеточный рак кожи развивается из плоского эпителия. Чаще всего он локализуется на красной кайме нижней губы или на внешних половых органах. Течение его более сложное, он может метастазировать и имеет гораздо худшие прогнозы на лечение. Плоскоклеточный рак кожи развивается вследствие старения кожи, от частого и длительного воздействия ультрафиолета, а также на месте старых травм, рубцов и прочих повреждений кожи.Если своевременно обследоваться и сдавать анализы, рак кожи можно обнаружить на начальной стадии. В таких случаях болезнь хорошо лечится и не оставляет уродств на коже. Люди, находящиеся в группе риска должны внимательно относиться к любым изменениям на коже и не пренебрегать профилактикой.Основные причины, вызывающие болезнь рак кожи, в настоящее время определены и названы врачами. Основной фактор, влияющий на возникновение онкологических заболеваний кожи – это ультрафиолетовое излучение. Поэтому в группе риска находятся все люди, которые любят загорать на солнце, а также в соляриях. Воздействие рентгеновского излучения высокой интенсивности также может провоцировать рак кожи. К провоцирующим факторам относят и работу на вредном производстве, предусматривающую длительный контакт с канцерогенами, химическими веществами и продуктами нефтепереработки. Некоторые препараты, например, оральные контрацептивы повышают чувствительность к ультрафиолетовому излучению. Важным фактором, который часто является виновником не только рака кожи, но и любых онкологических заболеваний, является снижение иммунных функций. Когда иммунная система не достаточно сильна, чтобы защищать организм, сразу же появляются проблемы со здоровьем. Есть хорошая народная поговорка, которая иллюстрирует такую ситуацию: «Где тонко, там и рвется».Профилактика любого заболевания состоит в том, чтобы по возможности уменьшить воздействие провоцирующих его факторов и увеличить количество факторов, снижающих риск. То же самое касается и профилактики рака кожи.

Поскольку основная причина рака кожи – это ультрафиолетовое излучение, главной мерой профилактики является ограничение его воздействия. Конечно, полностью оградиться от солнечного света нельзя, особенно в теплое время года, когда хочется гулять, загорать, купаться.

Однако во всем следует знать меру, и принимать солнечные ванны следует без фанатизма. Врачи настоятельно рекомендуют использовать солнцезащитные средства. У нас принято покупать такие кремы для поездки на море, но это неправильно. В идеале использовать средства с солнцезащитными фильтрами нужно круглый год.

Конечно, в холодное время года речь идет только о кремах для лица, ведь другие части тела закрыты одеждой. А вот летом нужно позаботиться о лосьонах и кремах, которые защитят все открытые участки кожи. Выбирая такое средство, следует внимательно читать этикетку.

Фактор защиты SPF или по-русски СЗФ, обычно колеблется от 15 до 50. Для более смуглой кожи, не склонной к ожогам, можно взять фактор защиты пониже, 15-25. Для светлой, чувствительной и детской кожи нужно брать средство с высоким фактором СЗФ. На этикетке должна присутствовать также надпись: UVA/UVB.

Это означает, что средство защищает от альфа- и бета-лучей. Важная отметка на таком средстве – водостойкость. Она важна не только, если вы собираетесь плавать. Когда вы просто ходите по городу и потеете, средство точно также «смывается» с кожи.

Тем не менее, если даже вы приобрели водостойкое средство с высокой степенью защиты, это не означает, что его можно нанести один раз и забыть на целый день. Каждые 2-4 часа в зависимости от фактора защиты нужно наносить средство снова.

По возможности лучше носить одежду, максимально закрывающую тело от солнечных лучей. Конечно, в летнюю жару это трудновыполнимо, но попытайтесь, например, вместо коротких шортов надеть легкие брюки. Не забывайте о головных уборах. Широкополая шляпа защитит не только лицо, но и уши, и шею. Мужчины могут носить бейсболки с козырьком.

В последние годы становится все более востребованной специальная солнцезащитная одежда. Она сшита из тканей, обработанных средствами с солнцезащитными фильтрами. Солнцезащитные очки – это не только дань моде и стилю. Защита глаз и кожи вокруг них от ультрафиолета очень важна. Очки должны быть не просто стильными и модными, а действительно защищать от солнечных лучей.

Избегайте находиться на солнце в часы его наибольшей активности. Это время с 11 утра до 16 часов дня. Если вы находитесь у воды или на природе, позаботьтесь о тени. Зонт, навес, палатка – это обязательное условие. Даже если погода облачная и солнца не видно, вы все равно можете получить ожог, поскольку облака задерживают лишь 30% ультрафиолета.

Это говорит о том, что солнцезащитный крем необходим даже тогда, когда солнце спряталось за облаками. Вот уже много лет подряд считается модным интенсивный загар. Солярии востребованы круглый год, многие люди, особенно молодые девушки, любят загорать до тех пор, пока их кожа не станет темной. Не все понимают, что солярий вреден для кожи.

Одна из проблем – это преждевременное старение, но даже она ничто по сравнению с риском развития рака кожи, в особенности меланомы. Американские ученые предложили запретить солярий молодым людям, не достигшим 18 лет. Прием витамина А может препятствовать развитию злокачественных опухолей кожи. Однако не все врачи соглашаются с этим утверждением.

Кроме того, исследования показали, что только дополнительный прием витамина А может помочь, а употребление продуктов, богатых им, никак не влияет на предупреждение рака кожи.Самостоятельная диагностика и контроль над состоянием кожи – это обязательное условие не только для людей из группы риска, но и вообще для каждого.

Все мы знаем, что можно соблюдать все меры предосторожности и все равно заболеть. Поэтому периодически осматривайте открытые участки тела – шею, плечи, руки, уши, голову на наличие каких-либо новообразований на коже, осматривайте родинки, если что-то насторожило, сдавайте необходимые анализы.

Рак кожи можно предупредить, если все вышеописанные мероприятия проводить систематически, настойчиво и упорно. Сделайте солнцезащитный крем своим постоянным спутником, приучите к этому детей и откажитесь от загара «до хрустящей корочки» – это вполне выполнимые и адекватные условия.

О еще одном чрезвычайно важном факторе защиты мы не рассказали – это восстановление иммунных функций и укрепление иммуннойсистемы. Иммунитет человека обеспечивает наилучшую защиту от любых болезней, в том числе от рака. Патологические клетки, вызывающие злокачественные опухоли, без труда могут быть уничтожены NK-клетками, особым видом лимфоцитов, при условии, что иммунная система работает как надо.

Для того чтобы так и было, природа предусмотрела обучение иммунных клеток. Эту функцию берут на себя трансфер факторы, биорегуляторные пептиды, которые являются в организме накопителями иммунной информации. Эту информацию они передают иммунным клеткам, и благодаря этому процессу они узнают, как именно им следует работать.

Препарат Трансфер фактор – это концентрат биорегуляторных пептидов. Он создан для настройки иммунной системы, для восстановления и активизации ее функций.

Согласно клиническим испытаниям, уже первая капсула Трансфер фактора повышает активность NK-клеток в 2 раза, а курс препарата почти в 5.

Такое воздействие подстегивает иммунную систему быстрее и эффективнее дифференцировать раковые клетки и уничтожать их.

Онкологи и дерматологи рекомендуют препарат Трансфер фактор для профилактики онкологических заболеваний кожи. Для мощной поддержки и корректировки иммунных функций это единственное средство с доказанной эффективностью.

Читайте также: Рак живота

Источник: http://www.transferfaktory.ru/profilaktika-raka-kozhi

Как защититься от рака? 6 советов от онколога

Специалисты ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) утверждают, что третью часть заболеваний раком можно избежать. Как? На этот вопрос на страничке сайта МОЗ Украины ответила специалист: онкохирург, директор Национального института рака Елена Колесник.

Совет 1: Брось курение

Статистика ВОЗ утверждает, что 22 % людей, болеющих раком, имеют это заболевание как следствие курения. Всего лишь отказавшись от курения риск возникновения рака сразу же снижается на 70 %.

«Курильщики, независимо от возраста и пола, в зоне высокого риска по развитию рака. Чаще всего курение провоцирует рак легких, пищевода, гортани, ротовой полости, горла, почек, мочевого пузыря, поджелудочной железы, желудка и шейки матки.

Даже пассивное курение, во время которого люди, всего лишь вдыхающие дым от сигарет, рискуют получить рак легких, а бездымный табак (жевательный или нюхательный) чаще всего вызывает рак пищевода и поджелудочной железы», – объяснила Елена Колесник.

Совет 2: Откажись от употребления алкоголя

Безопасной дозы алкоголя вообще не существует. Это не более чем миф. Но существует прямая зависимость риска онкологических заболеваний от доз алкоголя: чем больше спиртных напитков вы употребляете, тем выше риск развития рака.

«Чаще всего рак, который вызван употреблением алкоголя, обнаруживается у мужчин. Но это связано не с тем, что женский организм более стойкий, а с тем, что согласно статистике представители мужского пола чаще злоупотребляют спиртными напитками. Вследствие злоупотребления алкоголем возникает рак ротовой полости, глотки, гортани, пищевода, печени, прямой кишки и молочных желез».

Совет 3: Придерживайся здорового образа жизни

Регулярная физическая активность, поддержка тела в здоровом весе, и, конечно же, правильное питание – это те простые вещи, которые действительно спасают жизни. Доказано, что существует взаимосвязь между лишним весом, ожирением и развитием различных типов рака: пищевода, ободочной и прямой кишки, молочной железы, слизистой поверхности матки и почек.

Читай также: Как выносить и родить здорового ребенка: ученые открыли секрет

Чтобы уменьшить риск возникновения рака, правильно питайся. В первую очередь в ежедневный рацион должны входить фрукты и овощи, а от большого количества красного мяса, колбас и мясных консервов лучше отказаться.

Регулярная физическая активность – это не только дополнительная защита от рака, но и улучшение общего состояния здоровья.

Совет 4: Занимайся профилактикой инфекционных заболеваний

Нередки случаи, когда онкологические опухоли появляются вследствие перенесенных инфекционных заболеваний.

Читай также: 5 необычных симптомов рака шейки матки

«Вирусные гепатиты В и С могут стать причиной развития рака печени, вирус папилломы человека – стать причиной развития рака шейки матки, бактерия Helicobacter pylori – повышает риск развития рака желудка. Профилактические меры включают в себя вакцинацию и профилактику инфекционных и паразитарных заболеваний», – говорит онколог в статье.

Совет 5: Защищай кожу от воздействия ультрафиолета

Ультрафиолетовое излучение, а именно – солнечное, провоцирует все основные типы рака кожи – различные виды карциномы и меланому.

Летом обязательно используй солнцезащитные средства, которые защищают кожу от пагубного воздействия солнечных лучей.

Кстати, аппараты для создания искусственного загара являются канцерогенными, поэтому увлекаться их использованием для придания красивого загара коже не стоит.

Совет 6: Регулярно проходи профилактические осмотры

Большинство форм рака можно излечить на ранней стадии. Так, к примеру, рак молочной железы на І стадии излечим в 95 % случаев у женщин. Но, к сожалению, рак груди каждой четвертой женщине в Украине диагностируют уже на ІІІ-ІV стадии, когда эффективность лечения слишком низкая. Такая же ситуация и со здоровьем мужчин: в 21 % случаев рак простаты диагностируется на стадии метастаз.

Читай также: Профилактика рака груди: как выглядит здоровая молочная железа

«Профосмотры желательно проходить каждые полгода. Женщины обязательно должны обследоваться у маммолога: до 40 лет каждый год нужно проходить ультразвуковое исследование груди, а потом – маммографию. Раз в год мужчины должны проходить профилактический осмотр у уролога», – отметила Елена Колесник.

Елена Колесник, онкохирург,

директор Национального института рака

Источник: http://tvoymalysh.com.ua/mom-territory/mom-health/10888-kak-zashtititsya-ot-raka-6-sovetov-ot-onkologa.html

Профилактика рака кожи: основные меры предосторожности

Профилактика рака кожи полностью находится в компетенции самого человека. Необходимо соблюдать определённые меры предосторожности, учитывая индивидуальные риски заболевания.

К повышенным рискам относятся: онкологические заболевания в анамнезе или у родственников, светлая кожа, работа на свежем воздухе (да, это может быть вредно), наличие пигментных пятен, воздействие радиации и многое другое.

Профилактика рака кожи, провоцируемого воздействием ультрафиолета

Главный провоцирующий фактор для рака кожи, на который реально можно повлиять – уменьшение воздействия ультрафиолетовых лучей.

Использование солнцезащитных кремов

В солнечные дни, а особенно – в летний период, постоянно пользуйтесь солнцезащитными кремами. Средства должны защищать от двух типов ультрафиолетовых волн – А(UVA) и B(UVB), являющихся основными «солнечными канцерогенами».

Используемый продукт не должен легко смываться водой, уровень солнцезащитности (SPF) у таких средств нужен от 30 и выше. Преимущественной защитой должны пользоваться кожа головы (включая губы и веки), шеи, рук и ног, поскольку именно эти области в 90% случаев поражает рак кожи.

Некоторые косметические продукты уже включают в себя солнцезащитные элементы, как дополнительное конкурентное преимущество. Это связано с распространённостью рака кожи и борьбой с ним в стране завода производителя.

Защитные средства наносятся за полчаса до выхода на улицу и обновляются каждый раз после купания. При повышенных рисках рака кожи эти меры относятся ко всему календарному году.

Правильная одежда и головные уборы

Одежда – надёжная защита от воздействия ультрафиолета, используйте её максимально. Для профилактики рака кожи желательно носить такие вещи, которые полностью прикрывают тело, включая шею, руки и ноги. Композиция дополняется шляпой (шляпкой) для защиты кожи лица и шеи.

К слову, статистические данные указывают на то, что распространённость рака кожи исторически зависит от влияния моды – сейчас рак кожи стал гораздо «моложе» и «популярнее».

Для любителей инноваций – изобретена специальная противосолнечная ткань, с повышенной защитой от ультрафиолета – её уже можно приобрести.

Солнцезащитные очки, одобренные ANSI, полностью защищают кожу век и скулы от ультрафиолета типов UVA и UVB. Т.н. «косметические» очки также оказывают подобный эффект, однако они поглощают всего 50-70% ультрафиолета.

Просто тёмные стёкла или хамелеоны без специальных пометок — от рака кожи защищают гораздо слабее.

Использование солнцезащитных очков на постоянной основе не только защищает от рака, но и снижает общее старение кожи век, а также замедляет формирование морщин.

Особенности образа жизни

Если позволяют обстоятельства – смените образ жизни или режим прогулок. Наименее полезно появляться на солнце с 10 до 16 дня, поскольку угол падения солнечных лучей в этот период оказывает наибольшее воздействие на кожу.

Находясь в это время на пляже – всегда используйте шезлонг или другой источник тени, приучайте к этому родственников, поскольку генетический фактор у вас общий, а значит и риски – тоже. Воздействие ультрафиолета может не сопровождаться перегревом, солнечные лучи прекрасно отражаются от песка, снега и воды, проникают сквозь облака.

По этой причине, к слову, достаточно часто активизация рака кожи происходит после лыжных высокогорных курортов.

Вред солярия

Солярии противопоказаны лицам, имеющим хотя бы один фактор риска рака кожи. Белая кожа, кстати, относится к этим факторам. В настоящее время целесообразность этих учреждений находится под вопросом в странах Европы и США. Детям до18 лет в этих странах солярии уже запрещены.

Самодиагностика – единственный верный путь профилактики рака кожи

Устраните элементы одежды, раздражающие родинки и родимые пятна. Если это невозможно – удалите эти образования после консультации у онколога.

Если вас беспокоят хронические кожные заболевания, такие как микозы, псориаз, аллергический дерматит, обычное акне или розовые угри – постарайтесь уделять их лечению достаточное внимание, поскольку любое хроническое воспаление увеличивает риск онкологического процесса.

Никто кроме вас и самых близких людей не может видеть всей поверхности вашей кожи. Осматривать себя желательно при дневном свете каждый раз после купания.

Основное внимание стоит уделить покраснениям, включая пятна от солнечных ожогов, родинкам, родимым пятнам, веснушкам, ороговевшим выступам.

Любая подозрительная активность кожных элементов, включая изменение формы, цвета и кровоточивость — должна быть замечена вами вовремя.

Источник: https://med-look.ru/profilaktika-raka-kozhi-kak-predosterech-sebya.html

Эти простых 5 советов — мощнейшая профилактика рака… Откровения онколога!

Женские секреты сегодня подготовили для тебя жизненно важную информацию о том, как уберечь себя от рака. Известный в США врач и ученый М. Хайман вел колонку о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак или для его профилактики.

«Марк, что бы вы делали, если бы у вас диагностировали рак?» — такой вопрос мне на днях неожиданно задал друг. К сожалению, с раком в жизни я сталкиваюсь очень часто: это случалось и с моей семьей, и с пациентами. Проблема в том, что традиционная медицина мыслит неправильными, устаревшими категориями, когда дело доходит до онкологии.

Мы отлично научились его вырезать, сжигать и даже вытравливать с помощью химиотерапии, мы облучаем его радиацией и атакуем наркотиками, но причина рака так и не поддается лечению.

Функциональная медицина дает возможность специалистам и пациентам проводить совместную работу над тем, чтобы устранить причины заболевания, в самом их корне. Это такая новая персонализированная модель диагностики и лечения новых заболеваний.

Суть проста: вы сдаете образцы для генетического анализа, а врачи говорят вам, к каким хроническим болезням вы предрасположены, и что нужно делать, чтобы их избежать.

Большинство специалистов в этой области сходятся во мнении, что рак возникает из-за дисбаланса в энергетической системе организма. Болезнь возникает «постепенно», и поэтому так много людей живут с опухолями и даже не подозревают об этом.

Я хочу сказать, что рак — это результат неправильного образа жизни

Изменить этот образ жизни. Для здоровых людей это будет отличная профилактика онкологическим заболеваниям.

Прекратите есть сахар

Сахар питает раковые клетки и способствует их развитию. Средний американец съедает за год 69 кг сахара и 66 кг — муки! То же самое происходит в остальном мире, где 1,7 млрд человек страдают от ожирения!

Если вы хотите предотвратить развитие раковых клеток или хотя бы взять его под контроль, вам придется придерживаться диеты, поддерживающей в норме уровень инсулина.

Придется есть богатые клетчаткой свежие, цельные, «реальные» продукты и свести к минимуму потребление сладкой обработанной пищи. Так вы сможете питать себя, но лишите рациона раковые клетки.

Исключите из рациона все продукты, которые вам не подходят

Что это за продукты? У всех по-разному. В крупном исследовании, опубликованном в Журнале Американской медицинской ассоциации, было выявлено, что около 35% американцев страдают от повышенной чувствительности к глютену. Если такие люди каждый день будут есть хлеб, то рано или поздно умрут или от рака, или от болезней сердца.

Популярным триггером пищевой аллергии являются и молочные продукты. К тому же они связаны с резистентностью к инсулину. Если такие люди постоянно пьют молоко, а плохое самочувствие списывают на стресс или усталость от работы, рано или поздно их воспаленный кишечник станет причиной очень серьезных проблем.

Прислушивайтесь к себе. Если после какой-то еды, которая вам нравится, но не подходит, вы чувствуете себя плохо, откажитесь от нее!

Обратите внимание на воспалительные процессы в нашем организме

Воспаления — прямой путь ко всем серьезным хроническим заболеваниям, включая рак. Обычно они начинаются тогда, когда у вас развиваются резистентность к инсулину, аутоиммунные заболевания или аллергии.

Если вы чувствуете себя уставшими и подавленными, налегайте на продукты, богатые Омегой-3. Лучшие их источники: красная рыба и льняное семя. Они помогут вашему организму справиться с воспалительными процессами.

Заботьтесь о здоровье вашего кишечника

Я не имею в виду только риски развития рака толстой кишки. В настоящее время многие ученые активно тестируют гипотезу о том, что причиной рака может быть микробиом толстой кишки. Иными словами, причина может скрываться в бактериях, живущих в кишечнике.

Что же делать? Потреблять как можно больше пробиотиков и пребиотиков: это кефир, йогурты. Также вам нужны фитонутриенты (лесные ягоды), куркумин (содержится в куркуме) и ресвератрол (его много в вине и винограде). Это помогает замедлить воспалительные процессы в кишечника.

Избегайте токсинов

Средний новорожденный появляется на свет с 287 химикатами, которые находятся в его пуповине. Некоторые из них нейротоксичны. К чему это я? К тому, что никто из нас не может полностью избежать дурного влияния токсинов.

Но это влияние можно хотя бы минимизировать! Прежде всего, избегайте пестицидов, фталатов, бисфенола А, антипиренов, тяжелых металлов (ртуть и свинец, в первую очередь).

Как это сделать? Не покупайте напитки в пластиковой таре. Не ешьте сложных полуфабрикатов. Избегайте прогулок в центрах больших городов: свинец, попадающий в атмосферу от стоящих в пробках автомобилей, очень опасен, если его концентрация выше обычного.

И никогда не забывайте, что рак — это не приговор. Если приложить достаточно усилий, многим болезнь удается победить. Ваша основная задача — полагаться не только на докторов, но и самого себя! Все ваших руках!

Источник: http://womansecreti.ru/eti-prostyh-5-sovetov-moshhnejshaya-profilaktika-raka-otkroveniya-onkologa/

Клинические рекомендации: Рак кожи базальноклеточный и плоскоклеточный

Ассоциация онкологов России.
• Ассоциация специалистов по проблемам меланомы.

БКР – базальноклеточный рак. ПКР – плоскоклеточный рак кожи. 5-ФУ – 5-фторурацил. Анти-CTLA4 – моноклональное антитело, блокирующее антиген цитотоксических Т-лимфоцитов 4 типа. Анти-PD-L – моноклональное антитело, блокирующее лиганд(ы) рецептора программируемой смерти 1. Анти-PD1 – моноклональное антитело, блокирующее рецептор программируемой смерти 1. БСЛУ – биопсия сторожевого лимфатического узла. БСЛУ – биопсия сторожевого лимфатического узла. В/в – внутривенный. ВОЗ – всемирная организация здравоохранения. КТ – компьютерная томография. ЛДГ – лактатдегидрогеназа. МК – меланома кожи. МКА – моноклональные антитела. МКБ-10 – международная классификация болезней, 10 пересмотр. МРТ магниторезонансная томография. ПЭТ позитронно-эмиссионная томография. ПЭТ-КТ позитронно-эмиссионная томография, совмещенная с компьютерной томографией. УЗДГ ультразвуковая допплерография. УЗИ ультразвуковое исследование. ФДГ – фтордезоксиглюкоза. ЭКГ – электрокардиография. AJCC – American Joint Committee on Cancer. BRAF – человеческий ген (прото-онкоген), который кодирует белок серин-треониновую протеинкиназу B-Raf. BRAF V600 – мутация в гене BRAF в 600 позиции 15 экзона с заменой нуклеотида, кодирующего валин на другую аминокислоту (чаще всего на нуклеотид, кодирующий глутаминовую кислоту V600E). CKIT – Рецептор фактора роста тучных и стволовых клеток (SCFR), или белковая тирозинкиназа Kit (CD117) — рецепторная тирозинкиназа, продукт гена KIT. CTLA4 – антиген цитотоксических Т-лимфоцитов 4 типа (также известен как СD152) (выполняет функции рецептора, лигандом служит молекула B7,1 или B7,2). ECOG – восточная кооперированая онкологическая группа. IBRAF – ингибитор мутантного белка BRAF (малая молекула, блокирующая тирознкиназу BRAF). IMEK – ингибитор немутатного белка MEK (малая молекула, блокирующая тирознкиназу МЕК). MEK – внутриклеточная сигнальная молекула (протеинкиназа, также известная как MAPK/ERK киназа). PD-L1,2 – лиганд рецептора программируемой смерти 1 или 2. PD1 – рецептор программируемой смерти 1.

UICC – Union International Contre Le Cancer (Union International for Cancer Control).

Определение. Базальноклеточный и плоскоклеточный рак кожи (часто объединяемые как немеланомные опухоли кожи). Злокачественные опухоли кожи, происходящие из эпителиальных клеток. Базально-клеточный рак кожи (синонимы – базалиома, базальноклеточная карцинома) развивается из клеток базального слоя эпителия, плоскоклеточный рак – из кератиноцитов кожи.
Этиология и патогенез. Не существует единого этиологического фактора для развития немеланомных опухолей кожи. Самым значимым фактором риска спорадических (ненаследственных) форм немеланомных опухолей кожи следует считать воздействие на кожу ультрафиолетового излучения типа. При этом чувствительность кожи к ультрафиолетовому воздействию различается у людей и может быть классифицирована на 6 типов, где 1 и 2 отличаются наибольшей чувствительностью (и, соответственно, вероятностью возникновения солнечного ожога), а 5 и 6 – наименьшей [1, 2]. Также следует отметить такие факторы риска как врожденный или приобретенный иммунодефицит (например, после трансплантации органов или других заболеваниях, связанных с необходимостью принимать иммунносупрессанты), пигментная ксеродерма [2]. Описана связь между искусственным ультрафиолетом (в том числе PUVA-терапией) и повышением риска возникновения немеланомных опухолей кожи. Лица, имеющие контакт с мышьяком, также имеют повышенный риск возникновения ПКР, в частности болезни Боуэна [2]. В многих случаях немеланомные опухоли кожи развиваются на фоне предсуществующих предопухолевых новообразований (вроде актинического кератоза или кератоакантомы), которые также часто могут быть обнаружены на соседних со злокачественной опухолью участках кожи [2]. Существует также ряд наследственных синдромов, в рамках которых возможно возникновение базалиом: синдром невоидных базалиом (также известен как синдром Горлина-Гольтца), синдром Базекса, синдром Ромбо, синдром одностороннего базальноклеточного невуса [2]. При синдроме Горлина-Гольца обнаруживается мутация в гене PTCH, а у пациентов помимо множественных базалиом может быть выявлен характерный фенотип: широкий корень носа, дополнительные складки на ладонях, кистозные изменения челюстей, пороки развития костной системы. Синдром Базекса наследуется Х-сцепленно по доминатному принципу. Помимо развития множественных базалиом отмечается атрофодермия, гипотрихоз, гипогидроз, фолликуляная атрофия. Синдром Ромбо наследуется по аутосомнодоминантному принципу. По мимо множественных базалиом для синдрома Ромбо характерны гипертрихоз, вермикулярная атрофодермия, трихоэпителиомы и периферическая вазодилатация. При синдроме одностороннего базальноклеточного невуса у пациента отмечается врожденное новообразование кожи с комедонами и эпидермальными кистами, при микроскопии отмечается пролиферация базального эпителия [2].

Эпидемиология.

В 2014 году в Российской Федерации меланомой кожи заболело 71191 человек. Грубый показатель заболеваемости (оба пола) составил 48,7 на 100000 населения, стандартизованный – 26,7 на 100 000 населения (26,1 и 27,2 у женщин и мужчин соответственно). В структуре заболеваемости немеланомные опухоли кожи в 2014 составили 10,1% у мужчин и 14,6% у женщин. Прирост заболеваемости составил 2,6% у мужчин (9 место по величине прироста) и 10,6% у женщин (7 место по величине прироста). Средний возраст заболевших оказался равным 68,7 лет. Грубый показатель смертности (оба пола) 1,0 на 100000 населения, стандартизованный 0,55 на 100000 населения (0,36 женщин и 0,76 у мужчин). Средний возраст умерших 72,3 года. Летальность на первом году составила 0,8% (в сравнении с 0,7% в 2011). Доля больных с I и II стадией на момент диагноза достигла 96,6% в 2014 г. Под наблюдением на конец 2014 года состояло 393536 больных (269,3 на 100 000 населения), из них 5 лет и более наблюдались 121580 больных (30,9%). Индекс накопления контингентов составил 6,2 (в сравнении с 5,9 в 2011), а летальность 0,4% (в сравнении с 4,5% в 2011) [3].

Кодирование по МКБ-10. Другие злокачественные новообразования кожи (C44).

C44,0 – Рак губы; C44,1 – Рак кожи века, включая спайку век; C44,2 – Рак кожи уха и наружного слухового прохода; C44,3 – Рак кожи других и неуточненных частей лица; C44,4 – Рак кожи волосистой части головы и шеи; C44,5 – Рак кожи туловища (включая кожу перианальной области, кожу ануса и пограничную зону, кожу грудной железы; C44,6 – Рак кожи верхней конечности, включая область плечевого сустава; C44,7 – Рак кожи нижней конечности, включая область тазобедренного сустава; C44,8 – Рак кожи, выходящий за пределы одной и более вышеуказанных локализаций; C44,9 – Рак кожи неуточненный.

Классификация. 1,5,1 Международная гистологическая классификация опухолей кожи ВОЗ 2006 [5].

I. Базальноклеточная карцинома 8090/3 : – поверхностная 8091/3; – узловая (солидная) 8091/3; – микроузловая 8090/3; – инфильтративная 8092/3; – фиброэпителиальная 8093/3; – с придатковой дифференцировкой 8098/3; – базальноплоскоклеточная карцинома с ороговением 8090/3. II. Плоскоклеточная карцинома 8070/3: – акантолитическая 8075/3; – веретеноклеточная 8074/3; – веррукозная 8051/3; – псевдососудистая 8075/3; – аденоплоскоклеточная 8560/3. Морфологические типы не оказывают самостоятельного влияния на прогноз течения болезни, но осведомленность о различных клинических вариантах развития меланомы кожи может быть полезна на этапе осмотра для дифференциальной диагностики с доброкачественными новообразованиями кожи.

Стадирование. 1,6,1 Стадирование меланомы кожи по системе UICC TNM (7 пересмотр, 2009 [6] ).

Для процедуры стадирования меланомы гистологическое подтверждение обязательно. Оценку состояния лимфатических узлов для установления стадии выполняют при помощи клинического осмотра и инструментальных исследований.

Критерий Т отражает распространенность первичной опухоли [*] [7].

• pТ Х – недостаточно данных для оценки первичной опухоли (включая случаи спонтанной регрессии опухоли, а также ошибки при хирургическом удалении опухоли); • Т 0 – отсутствие первичной опухоли; • Т is – Карцинома in situ; • Т 1 – опухоль 2 см или менее в наибольшем измерении; • Т 2 – опухоль толщиной более 2 см в наибольшем измерении; • Т 3 – опухоль любого размера, врастающая в подлежащие структуры (например, в мышцу, кость, хрящ, челюсть и ); • Т 4 – опухоль любого размера, с периневральной инвазией или прямым врастанием в кости основания черепа или осевого скелета.

Примечание. В случае первично.

Критерий N указывает на наличие или отсутствие метастазов в регионарных лимфатических узлах [6]. Регионарными лимфатическими узлами следует считать для опухолей, расположенных преимущественно на одной стороне тела (левой или правой): • Голова, шея: ипсилатеральные околоушные, подчелюстные, шейные и надключичные лимфатические узлы; • Грудная стенка: ипсилатеральные подмышечные лимфатические узлы; • Верхняя конечность: ипсилатеральные локтевые и подмышечные лимфатические узлы; • Живот, поясница и ягодицы: ипсилатеральные паховые лимфатические узлы; • Нижняя конечность: ипсилатеральные подколенные и паховые лимфатические узлы; • Край ануса и кожа перианальной области: ипсилатеральная паховые лимфатические узлы. В случае расположения опухоли в пограничных зонах лимфоузлы с обеих сторон могут считаться регионарными [6]. В таблице 1 приведены анатомические ориентиры для определения пограничных зон шириной 4. Таблица 1. Анатомические ориентиры пограничных зон для определения регионарных лимфатических бассейнов.

Области	Линия границы (шириной 4 см)
Левая и правая половины	Срединная линия тела
Голова и шея / грудная стенка	Ключица – акромион – верхний край плеча
Грудная стенка / верхняя конечность	Плечо – подмышечная впадина – плечо
Грудная стенка / живот, поясница или ягодицы	Спереди: середина расстояния между пупком и реберной дугой; Сзади: нижняя граница грудного позвонка (поперечный отросток)
Живот, поясница или ягодицы / нижняя конечность	Паховая складка – большой вертел – ягодичная борозда

При обнаружении метастазов в лимфатических узлах за пределами указанных регионарных зон метастазирования следует классифицировать их как отдаленные метастазы [6]. • N Х – недостаточно данных для оценки регионарных лимфатических узлов. • N 0 – поражения регионарных лимфатических узлов нет. • N 1 – метастаз в 1 регионарном лимфатическом узле размерами 3 см или менее в наибольшем измерении. • N 2 – метастаз 1 регионарном лимфатическом узле размерами более 3 см, не более 6 см в наибольшем измерении, или множественные метастазы в регионарных лимфатических узлах не более 6 см в наибольшем измерении [†][7]. • N 3 – метастаз в 1 или более регионарных лимфатических узлах размерами более 6 см в наибольшем измерении.

Критерий М характеризует наличие или отсутствие отдаленных метастазов [6].

• М 0 – отдаленных метастазов нет; • М 1 – наличие отдаленных метастазов.

Критерий G характеризует степень дифференцировки опухоли [6].

• G Х – степень дифференцировки не может быть определена; • G 1 – высокодифференцированная опухоль; • G 2 – умеренно дифференцированная опухоль; • G 3 – низкодифференцированная опухоль; • G 4 – недифференцированная опухоль. Некоторые факторы неблагоприятного прогноза суммированы в таблице 2. В классификации AJCC наличие таких факторов может повысить стадию с I до II [7]. Таблица 2. Факторы неблагоприятного прогноза рака кожи [6].

Глубина поражения/ инвазия микроструктур	Толщина опухоли более 4 мм по Бреслоу
Уровень инвазии по Кларку 4
Периневральная инвазия
Ангиолимфатическая инвазия
Анатомическая локализация	Первичная локализация на ушной раковине
Первичная локализация на красной кайме губы
Дифференцировка	Низкодифференцированная или недифференцированная опухоль

Группировка по стадиям представлена в таблице 3: Таблица 3. Группировка по стадиям немеланомных опухолей кожи [6].

Стадия	p Т	N	M
	is
I	1
II	2
III	3
1,2,3	1
IV	4
1,2,3	2,3
Любая	Любая	1

1,6,2 Стадирование рака кожи века (С44,1) по системе UICC TNM (7 пересмотр, 2009 [6] ). Для процедуры стадирования рака кожи века гистологическое подтверждение обязательно. Оценку состояния лимфатических узлов для установления стадии выполняют при помощи клинического осмотра и инструментальных исследований.

Критерий Т отражает распространенность первичной опухоли.

• Т Х – недостаточно данных для оценки первичной опухоли (включая случаи спонтанной регрессии опухоли, а также ошибки при хирургическом удалении опухоли); • Т 0 – отсутствие первичной опухоли; • Т is – Карцинома in situ; • Т 1 – опухоль 5 мм или менее в наибольшем измерении, не врастает в хрящевую пластину века или край века; • Т 2а – опухоль более 5 мм, но не более 10 мм в наибольшем измерении, или любого размера опухоль, врастающая в хрящевую пластину или край века; • Т 2b – опухоль более 10 мм, но не более 20 мм в наибольшем измерении, или любого размера опухоль, прорастающая веко на всю толщину; • Т 3а – опухоль более 20 мм в наибольшем измерении, или любого размера опухоль, врастающая в прилежащие структуры глаза или глазницы, или любого размера опухоль с периневральной инвазией; • Т 3 b – опухоль, полное удаление которой требует энуклеации глаза, экзентерации орбиты или резекции кости; • Т 4 – опухоль нерезектабельна из-за массивного вовлечения структур глаза, глазницы, лицевого черепа или головного мозга.

Критерий N указывает на наличие или отсутствие метастазов в регионарных лимфатических узлах.

• N x – недостаточно данных для оценки регионарных лимфатических узлов; • N 0 – поражения регионарных лимфатических узлов нет; • N 1 – наличие метастазов в регионарных лимфоузлах.

Критерий М характеризует наличие или отсутствие отдаленных метастазов.

• М 0 – отдаленных метастазов нет; • М 1 – наличие отдаленных метастазов. В таблице 4 приведена группировка рака кожи века по стадиям. Таблица 4. Группировка по стадиям рака кожи века.

Стадия	Т	N	M
	Is
IA	1
IB	2a
IС	2b
II	3a
IIIA	3b
IIIB	Любое Т	1
IIIC	4	Любое N
IV	Любое Т	Любое N	1

Жалобы и анамнез. • Рекомендуется сбор жалоб и анамнеза у пациента с целью выявления факторов, которые могут повлиять на выбор тактики лечения , методов диагностики и вторичной профилактики.

Уровень убедительности рекомендаций. В (уровень достоверности доказательств.

Источник: https://kiberis.ru/?p=50196