Опухают суставы на руках или ногах и болят: причины, что делать
Отечность, ограничение подвижности и боль в суставах пальцев рук – частая жалоба, с которой пациенты приходят на прием к специалисту. Что делать, если опухают суставы на руках, какие заболевания вызывают подобный симптом и как с ними бороться?
В первую очередь необходимо выяснить причину, вызывающую патологические изменения и как можно скорее начать лечение. Игнорирование проблемы может привести к весьма неприятным последствиям, связанным с необратимым разрушением хрящевой ткани суставов.
Почему опухают суставы на руках?
Полезно знать
Анатомия кистей рук – сложная структура, состоящая из множества мелких костей, суставов, нервных окончаний, мышечной ткани.
В совокупности эта система действует как единый механизм, моментально реагирующий на сигналы, поступающие из головного мозга.
Недаром развитие ребенка тесно связано с мелкой моторикой рук, позволяющей осваивать новые движения (сгибания, разгибания, захваты) и обучаться навыкам, необходимым в дальнейшей жизни.
На кисти рук приходятся высокие нагрузки, связанные с выполнением рабочих процессов, поэтому гибкость пальцев, точность и координация движений имеют большое значение. Все причины, вызывающие болевой синдром и отечность пальцев рук можно условно разделить на две большие группы:
- факторы, не связанные с заболеваниями;
- суставные патологии и болезни костно-мышечной системы различного генеза.
Причины, не связанные с сопутствующими заболеваниями, определяются видом профессиональной деятельности, образом жизни, характером питания или травмирующими факторами.
Среди заболеваний, способствующих тому, что суставы на руках болят и опухают, наиболее распространенными являются патологии, вызывающие поражения соединительной ткани или процессы воспалительно-дегенеративного характера, разрушающие и деформирующие суставы.
К какому врачу обращаться при появлении проблем с суставами? Все зависит от причины, вызывающей патологические изменения. При проблемах, связанных с травмирующими факторами, лечением занимается врач — травматолог.
Если, заболевание вызвано болезнями, затрагивающими костно- мышечную систему или неврологическими проблемами, следует обращаться за помощью к ревматологу, ортопеду, неврологу.
Рассмотрим подробнее основные причины, провоцирующие болевой синдром и отечность суставов на руках.
Провоцирующие факторы
- Профессиональная деятельность. Отечность и боли суставов пальцев рук провоцируют регулярные высокие нагрузки. В группе риска находятся офисные работники, операторы, кассиры, вынужденные в течение долгих часов совершать однообразные движения, печатать на клавиатуре. Сидячая работа, длительное пребывание в одной позе способствуют развитию остеохондроза, нарушению осанки, ущемлению нервных окончаний, что негативно отражается на состоянии связочного аппарата и мелких суставов кистей рук. С подобными проблемами сталкиваются представители многих профессий – работники сельского хозяйства (доярки, скотники), строители (каменщики, штукатуры), грузчики.
- Активные занятия спортом. С болью в суставах знакомы профессиональные спортсмены, а также лица, активно посещающие спортзалы и выполняющие упражнения с гантелями или штангой. Неправильно рассчитанные нагрузки способствуют развитию негативных процессов в суставах и мышечной ткани и вызывают характерный болевой синдром.
- Травмирующие факторы. Отечность и боль в суставах может быть следствием ранее перенесенных травм (переломов, растяжений и разрывов связок). Повышенные нагрузки на травмированные суставы оборачиваются болью, припухлостью и ограничением их подвижности.
- Возраст. По мере старения организма суставные сочленения подвергаются изменениям дегенеративно-дистрофического характера – снижается объем выделяемой синовиальной жидкости, суставные и хрящевые ткани быстрее изнашиваются, возрастает риск развития артритов и артрозов.
Заболевания суставов
Перечислим распространенные заболевания, при которых опухают суставы на кистях рук и возникает болевой синдром:
Остеоартроз
При остеоартрозе нарушается процесс формирования хрящевой ткани в суставах. Патологические изменения возникают под влиянием сопутствующих факторов (внешних и внутренних). К этому списку относятся:
- наследственная предрасположенность;
- сопутствующие заболевания;
- возрастной фактор;
- высокие, деформирующие нагрузки на суставы;
- последствия травм.
От артрозов пальцев рук часто страдают представители определенных профессий, чья деятельность связана с высокой нагрузкой на кисти – музыканты, программисты, операторы, машинистки.
Поражению подвергаются суставы фаланг пальцев, по мере развития недуга ускоряется процесс разрушения коллагена, в результате чего формируется патологическая хрящевая ткань, не способная обеспечить нормальное функционирование конечности.
Со временем сустав деформируется и разрушается, теряя устойчивость к физическим нагрузкам. В основном страдают дистальные и межфаланговые суставы кистей и пястный сустав большого пальца.
Прогрессирование остеоартроза ведет к ограничению подвижности пораженных суставов, отечности, боли, появлению характерного хруста, развитию воспаления и поражения нервных окончаний в околосуставных тканях.
Болевой синдром обостряется при выполнении любой физической работы и утихает в состоянии покоя.
Еще один характерный признак остеоартроза – формирование костных выростов (узелков Бушара, узелков Гебердена) на поверхности межфаланговых и дистальных суставов. Они выступают над поверхностью кожного покрова, отличаются плотной структурой и неподвижностью. При отсутствии лечения остеоартроз прогрессирует и впоследствии приводит к утрате трудоспособности и инвалидности.
Ревматоидный артрит
Это системное заболевание аутоиммунной природы, при котором иммунная система начинает разрушать ткани организма (суставы, мышцы, сосуды).
Точные причины, вызывающие развитие ревматоидного артрита не установлены по сей день, но точно известно, что наибольшему разрушению подвергаются именно костные и хрящевые структуры.
При этом отмечается симметричный характер поражения, то есть воспаляются одни и те же суставы сразу на обеих руках. Основные симптомы – боль, отечность, скованность движений, которая максимально выражена по утрам.
По мере прогрессирования болезни воспалительный процесс распространяется и на околосуставные ткани, что ведет к нарушению суставных функций и формированию плотных фиброзных образований. В дальнейшем суставы кистей рук деформируются, фиксируются в одном положении, смещаются с сторону мизинца, их невозможно согнуть или разогнуть.
Под кожей рук формируются твердые ревматоидные узелки. Они безболезненны и малоподвижны, располагаются чаще на тыльной стороне кисти.
Все движения руками сопровождаются сильной болезненностью, при обострении воспалительного процесса отмечается повышение температуры тела до высоких значений.
Ревматоидный артрит опасен осложнениями, которые затрагивают другие внутренние органы. В первую очередь страдает сердце, легкие, пищеварительная система и сосуды.
Реактивный артрит
Патология развивается через несколько недель после перенесенной инфекции (кишечной или урогенитальной). Развивается аутоиммунное воспаление, в ходе которого клетки иммунной системы начинают атаковать ткани суставов.
Возбудителем заболевания считаются микробные агенты, которые являлись первопричиной перенесенного инфекционного недуга. Поражение суставов носит ассиметричный характер и, как правило, охватывает межфаланговые и лучезапястные суставы.
При этом одновременно страдают от 2 до 7 суставов, которые становятся болезненными и отечными, кожа вокруг них воспаляется, краснеет, становится горячей на ощупь.
Прогрессирование патологии сопровождается ограничением подвижности, увеличением лимфоузлов, появлением лихорадки. При переходе заболевания в хроническую форму возникают осложнения со стороны сердца, почек, мышечная атрофия, развиваются бурситы (воспаление околосуставных сумок).
Подагра
Заболевание развивается на фоне накопления мочевой кислоты и отложения ее солей в суставах. Причиной является нарушение процесса выведения мочевой кислоты через почки и недостаточная выработка ферментов, обеспечивающих ее расщепление.
Кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах и повреждают их ткани, что способствует развитию воспалительного процесса.
Подагра обычно поражает межфаланговые и лучезапястные суставы рук, проявляется болевым синдромом, отечностью, покраснением кожного покрова, нарушением подвижности.
Еще одна характерная особенность заболевания– появление тофусов (желтоватых, округлых узлов), выступающих над поверхностью кожи. На ощупь такие узлы плотные и подвижные, образуют их кристаллы мочевой кислоты, скапливающиеся в подкожно-жировой клетчатке.
Синовит
Если опух сустав пальца на руке, причиной может быть воспаление синовиальной оболочки (синовит).
Заболевание сопровождается поражением тканей оболочки и скоплением жидкости в пораженном суставе, что вызывает характерную припухлость и болезненность.
Синовит развивается как осложнение других болезней аллергической, аутоиммунной, инфекционной природы или возникает вследствие травмирования кисти. Чаще всего страдают 1-2 сустава на одной конечности (пястно-фаланговые, или запястно-пястные).
По мере скопления жидкости пораженный сустав припухает, появляется характерная болезненность, ощущение тяжести и механического давления в суставе. Острые проявления синовита могут сопровождаться повышением температуры и невозможностью сжать пораженную кисть в кулак.
Системная красная волчанка
Ревматоидное заболевание, при котором иммунная система вырабатывает защитные антитела, уничтожающие собственные ткани организма.
Характерным симптомом аутоиммунной патологии является поражение суставов, затрагивающее в том числе и межфаланговые, пястно-фаланговые или лучезапястные суставы кистей.
Поражение симметричное, проявляющееся болезненностью, отеками и утренней скованностью пальцев рук.
Кожные покровы над воспаленными суставами краснеют, становятся горячими на ощупь. Прогрессирование болезни сопровождается воспалением связок, сухожилий, атрофией мышц, нарушением сгибательно-разгибательных функций.
Состояние больного осложняется слабостью, лихорадкой, потерей мышечной массы. Из специфических признаков волчанки выделяют проявления фотодерматита, дискоидную сыпь, поражение почек, появление язв в ротовой полости.
Диагностика
Чтобы установить причину болей в суставе, необходимо пройти комплексную диагностику, которая включает в себя ряд лабораторных и инструментальных методов исследования:
- анализ крови (общий и биохимия);
- анализ мочи;
- рентгенографическое исследование для оценки степени поражения костных и хрящевых структур;
- МРТ или КТ пораженных суставов.
На основании полученных результатов врач сможет поставить диагноз и назначить правильное лечение.
Лечение опухших суставов на руке
Метод лечения подбирается с учетом типа патологии, тяжести заболевания, общего состояния здоровья пациента.
Чем лечить опухший сустав на руке при травматических повреждениях, определит врач-травматолог.
При ушибах и растяжениях связок для уменьшения болевого синдрома используют холодные компрессы, обезболивающие средства, физиотерапевтические процедуры (электрофорез, УВЧ).
Переломы лечат путем иммобилизации конечности, для чего накладывают гипсовую лангету. Вывихи вправляют под местной или общей анестезией.
Ревматоидный артрит
При лечении ревматоидного артрита используют специальные терапевтические схемы, включающие препараты группы НПВС (Ибупрофен, Диклофенак), глюкокортикоиды (Преднизолон, Дексаметазон) и противоревматические средства (Метатрексат, Циклофосфамид).
Дозировку препаратов и продолжительность приема определяет лечащий врач. Действие медикаментов направлено на устранение болезненных симптомов в периоды обострений.
Во время ремиссии рекомендуются физиотерапевтические процедуры, санаторно-курортное лечение.
Реактивный артрит
Реактивный артрит лечат противовоспалительными средствами, обезболивающими мазями и иммуносупрессорами, блокирующими негативные иммунные реакции в организме. При необходимости пациенту назначают антибиотики цефалоспоринового, тетрациклинового ряда.
Подагра
Терапия подагры строится на применении медикаментозных средств и соблюдения специальной диеты №6, разработанной основоположником диетотерапии Певзнером.
Ее цель заключается в исключении из рациона питания продуктов, богатых пуриновыми кислотами (мяса, шпината, бобовых культур), а также копченостей, пряностей, маринадов, солений.
Ограничивается употребление соли, диетические блюда готовятся на пару, отвариваются или запекаются.
Из медикаментозных средств назначают препараты группы НПВС, способствующие снятию болевого синдрома и уменьшению воспаления, глюкокортикоиды с мощным противовоспалительным эффектом, а также медикаменты, блокирующие образование мочевой кислоты и ускоряющие ее выведение из организма.
Синовит
При лечении синовита применяют комплекс физиотерапевтических и медикаментозных процедур.
Для снятия болевого синдрома и устранения отечности применяют мази и гели с противовоспалительным, противоотечным и антигистаминным действием, направляют пациента на сеансы электрофореза с лекарственными веществами, магнитотерапию, УВЧ. Иногда, при тяжелых поражениях, выполняют пункцию сустава, чтобы удалить скопление патологической жидкости.
Артрозы
Основу терапии артрозов составляет симптоматическое лечение, целью которого является уменьшение выраженности симптомов заболевания и продление ремиссии.
Усилия врачей направлены на предотвращение дальнейшего прогрессирования болезни, ведущее к необратимому разрушению суставов.
Пациенту назначают обезболивающие и противовоспалительные средства, в тяжелых случаях применяют инъекции глюкокортикоидов в пораженный сустав.
В схему лечения обязательно включают хондропротекторы – препараты на основе хондроитина или глюкозамина, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани и препятствуют дальнейшему разрушению сустава. В запущенных случаях, когда консервативное лечение не дает результатов, прибегают к хирургическому вмешательству, в ходе которого заменяют разрушенный сустав эндопротезом.
Красная системная волчанка
Для снижения выраженности воспалительного процесса назначают противовоспалительные средства из группы НПВС, глюкокортикоиды или иммунодепрессанты.
Кроме того, в схему лечения врач включает цитостатики, глюкокортикоиды, препараты аминохинолиновой группы, которые одновременно оказывают иммуносупрессивное и противовоспалительное действие.
При необходимости назначают процедуру плазмафереза, с помощью которой из организма пациента удаляют продукты метаболизма, провоцирующие воспаление.
Медикаментозную терапию, по согласованию с врачом можно дополнить народными средствами. С этой целью используют компрессы, отвары и настои целебных трав, мази с противовоспалительным действием (на основе продуктов пчеловодства), растирания с медвежьим или барсучьим жиром.
Источник: https://glavvrach.com/opukhayut-sustavy/
Опухают суставы на руках и ногах причины – 5 причин и лечение
Суставы важны, поскольку обеспечивают фиксацию тела, позволяют человеку перемещаться в пространстве. Нарушения структуры плохо влияет на их состояние, активное функционирование.
Когда опухают суставы либо они болят, нужно срочно обратиться к специалисту, так как это является первым сигналом возникновения какой-то патологии опорно-двигательной системы, которая свойственна всем возрастным категориям.
Причины
Негативное воздействие оказывают на костную ткань:
- Травмы;
- Переохлаждение;
- Инфекционные заболевания;
- Плохое питание;
- Избыточный вес;
- Проблемы с целлюлитом;
- Хроническое недосыпание,
- Злоупотребление спиртным;
- Аллергические реакции;
- Малоподвижность;
- Перегрев на открытом солнце;
- Применение контрацептивов.
Существует много патологий, которые вызваны этими причинами, при которых у человека развиваются дегенеративно-дистрофические и деструктивные изменения в костной и хрящевой ткани.
Простому обывателю без специального медицинского образования невозможно самостоятельно определить заболевание, выявить причину, из-за которой краснеют, а затем опухают суставы, развивается воспаление, появляются боли.
По одним симптомам невозможно точно диагностировать болезнь. Эта проблема должна рассматриваться специалистом, занимающимся патологиями опорно-двигательной системы.
Диагностика
Больному для выявления, почему у него отекают суставы конечностей, часто требуется помощь уролога, гастроэнтеролога, инфекциониста, невролога.
Врач пациенту назначает, на основании первичного осмотра и жалоб:
- УЗИ;
- КТ;
- МРТ;
- Рентген;
- Анализы крови и мочи.
Механизм развития
Отек суставов происходит на фоне возникновения в организме дисбаланса двух процессов:
- Плохой вывод пота через сосуды вен и лимфы;
- Просачивание из капилляров жидкости в межклеточное пространство.
Когда в организме наблюдается равновесие этих процессов – проблем не возникает.
Вода, поступающая в организм вместе с пищей, в определенном количестве проходит через мембраны сосудов, чтобы насыть живительной влагой каждую клетку организма.
Посредством лимфы и вен эта жидкость из тканей проникает в кровоток. Затем следует процесс очищения и фильтрации жидкости от материалов распада. Выполняют эту задачу почки.
Избыток воды с плохими веществами выводится организмом мочевыводящими каналами. Если нарушается баланс между выводом и поступлением жидкости, возникают проблемы – суставы болят, опухают.
При наличии сопутствующей патологии воспалительный процесс преобразуется в хроническую форму. Отек сустава начинает беспокоить пациента долгое время.
Однако есть иные механизмы появления подобных нарушений. Они совсем не связаны с работой сердца или почек.
Опухают суставы конечностей по причине и на фоне следующих факторов:
- Болезни гепатобилиарной системы, которые сопровождаются потерей в организме белковой составляющей. При таком диагнозе симптомы имеют постоянный характер. Могут опухать суставы во всех частях опорно-двигательного аппарата.
- Причины эндокринного характера. Признаки отечности возникают из-за сниженной функции щитовидной железы (гипотиреоза). В начале формирования болезни отеки проявляются в верхней части тела. При прогрессировании воспалительной реакции дискомфорт заметен уже в нижних конечностях.
- Патологии сосудов. Отек и опухания суставов происходит после сильной физической нагрузки либо вечером. Неприятная симптоматика распространяется по телу больного неравномерно. Она имеет более выраженную картину только с одной стороны тела. При сосудистом поражении кожный покров имеет синюшный оттенок. Он холодный на ощупь.
- Период беременности. В период гормональной перестройки у женщин часто проявляются подобные симптомы. Такое явление развивается по причине сдавливания сосудов в малом тазу. Процесс провоцирует нарушение кровообращения.
Источник: https://sustavi.guru/opuhayut-sustavy.html
Опухают суставы: причины, возможные болезни и снятие отеков
Суставы — это подвижные конструкции, которые соединяют кости плеча, коленей, бедер и иных частей тела. Окружают и поддерживают эти структуры мягкие ткани. Опухание суставов начинается при скапливании экссудата (жидкости) в этих тканях. Пораженный участок увеличивается в размерах, деформируется, появляется отечность. Чем вызвано такое явление и как от него избавиться? Давайте посмотрим.
Причины
Болезненность, дискомфорт и явное увеличение поверхности сустава — следствие влияния ряда негативных факторов. В их число входят:
- различные механические повреждения (перелом кости, разрыв связок и сухожилий);
- инфицирование сустава;
- ответная реакция на аллерген;
- интенсивные физические нагрузки;
- фактор наследственности;
- сбои в работе эндокринной системы;
- расстройства и заболевания нервной системы.
Какие болезни сопровождает опухание?
В большинстве случаев явная припухлость — это один из симптомов развивающейся патологии в опорно-двигательной системе. Самой распространенной болезнью считается артрит и его виды:
- Остеоартроз возникает на фоне возрастных изменений в организме (происходит естественное разрушение хряща). При изнашивании хряща кости начинают тереться — это вызывает опухание. Среди других характерных проявлений можно заметить частый хруст, боль при подъеме и чувство трения костей.
- Ревматоидный артрит. При этом недуге организм принимает свои здоровые ткани (оболочки, покрывающие суставы) за чужеродные и постепенно убивает их. Жидкость накапливается и развивается отек. Другие симптомы — продолжительная утренняя скованность движений, краснота пораженного сустава, интенсивные ноющие боли.
- Подагра. Опухание вызывает мочевая кислота, которая скапливается в суставах. Симптомы практически идентичны (нарастающая боль, внешняя припухлость, краснота кожи над суставом).
- Псориатический артрит (сопровождает псориаз).
- Септический артрит. Опухание — следствие занесенной инфекции (бактерии или грибки). В суставе собирается жидкость с примесью гноя. Больного мучает острая боль.
Опухание суставов также является симптомом таких недугов как бурсит, синовит (воспаление суставных сумок) или тендинит.
Диагностика
Показания для обязательного обращения к врачу — болезненность суставов, отек и высокая температура (местная и общая) без явных причин. Если суставная опухоль появилась после травмы, также нужно посетить больницу. Специалист изучит данные анамнеза и назначит комплексное диагностическое обследование для точного выявления причины.
При первичном поступлении больного доктор задает ряд уточняющих вопросов:
- Когда вы заметили припухлость?
- Наблюдалось ли такое раннее? Если да, то как скоро припухлость спадала?
- Когда боли наиболее интенсивные (днем, вечером или утром)?
- Пытались ли Вы лечиться дома?
- Была ли сыпь или высокая температура тела?
В этом видео врач расскажет вам,что делать и к кому обращаться, если суставы не только опухли, но и болят.
Традиционное лечение
Назначение курса терапии зависит от причины и вида припухлости:
- Так, если отек вызван последствием травмы, то эффективная помощь заключается в воздействии холодом (накладывание пузыря со льдом). При низкой температуре происходит спазм капилляром и уменьшение отека (помогает только в первые сутки после получения повреждения).
- Самый простой способ избавиться от опухания — спиртовая повязка. Раствор Фурацилина или Риванола нужно смешать со спиртом в пропорции 1:1. Смочить в жидкости салфетку, приложить к суставу и забинтовать. Метод категорически запрещен при повреждениях кожи (царапины, ссадины, порезы, высыпания).
- Для стимуляции местного кровообращения и скорейшего рассасывания опухшего места назначают мази, которые содержат различные вещества:
- Нестероидные средства для снятия воспаления и уменьшения болезненности (Вольтарен, от 199 рублей; Индометацин, от 23 до 382 рублей).
- Стероидные вещества для угнетения воспаления и укрепления капиллярной сетки (Гидрокортизон, от 29 до 214 рублей; Преднизолон, от 13 до 103 рублей).
- Препараты местного раздражения (Финалгон, от 137 до 282 рублей; Апизартрон, стоит около 149 рублей). Помогают восстановить обменные процессы в суставе.
- После нанесения мази нужно обязательно зафиксировать пораженную область бинтом.
Рецепты из народной медицины
Народная помощь применяется только после согласования с лечащим врачом. В противном случае возможно нанесение вреда и развитие опасных осложнений:
Среди домашних методов лечения выделяют рецепты из каштана.
Приготовление и использование настойки:
- 250 г перемолотых зрелых каштанов нужно залить водкой (0,5 л) и закрыть крышкой;
- 2 недели хранить в темном и сухом месте;
- процедить полученную жидкость;
- растирать колено перед сном каждый день (продолжать процедуру 3-4 недели).
Снять воспаление и убрать отек поможет девясил. 100 г сухого корня растения нужно также залить водкой и настаивать 2 дня. После процедить и делать компрессы на ночь. Перед нанесением смазывать пораженный участок маслом.
Если вас мучают боли в суставах, можно их смазывать свиным или нутряным жиром (втирать на ночь). Повторять 30 дней. Чтобы наладить обменные процессы в организме, можно также пить настой из целебных трав:
- смешать цветы календулы, мяту, крапиву в равных долях;
- залить кипятком (2 ст. л. на 1 л);
- настаивать 12 часов.
Принимать 2-4 раза в сутки (пол стакана до еды). Курс лечения составляет 2 месяца.
Все случаи опухания суставов невозможно предвидеть или предотвратить. Но любой дискомфорт и болезненность можно облегчить и устранить. Обращайтесь к специалистам, не пытайтесь избавиться от проблемы самостоятельно.
Почему опухают суставы: причины и снятие отека Ссылка на основную публикацию
Источник: http://prosustav.ru/travmasustava/opuholioteki/pochemu-opuxayut-sustavy.html
Опухоли и отеки
Опухают суставы: причины опухания, лечение опухолиВ организме человека суставы играют существенную роль для обеспечения фиксации тела в определенном положении, а также его способности к перемещению в пространстве. Поэтому их заболевание негативно сказывается на общем состоянии человека и его способности к активной деятельности. Если болит, опух…
Нарост на суставе пальца ноги: лечение шишкиВследствие деформации сустава, большой палец отклоняется к внутренней части стопы, со временем все больше прижимаясь к пальцам. В тяжелых случаях, большой палец даже заходит за второй палец. На уровне плюснефалангового…
Опухоль тазобедренного сустава: симптомы, лечение и фотоКости являются основой всего организма, ведь без них человек не будет существовать. Здоровый скелет выдерживает нагрузку до 1 000 кг. Рак тазобедренного сустава – это редкая патология, для которой характерно наличие…
Нарост на пятке сзади: фото шишки на голеностопеНа протяжении своей жизни человек постоянно нагружает свои ноги, и травмирует их. Высокие каблуки, тесная обувь, неправильный подъем выступают главными причинами нарушения кровотока в нижних конечностях, что приводит к мозолям,…
Шишка на локтевом суставе: почему появилась, лечение опухолиЕсли на локтевом суставе появилась мягкая шишка, как показано на фото, то многие люди полагают, что такое образование абсолютно безвредно для здоровья. Однако опухоль, располагающаяся на каком-либо суставе может быть…
Опухают суставы на ногах: лечение щиколоток, пяток, голеней и коленейСуставы ног могут воспалиться вследствие самых разных заболеваний. Все они делятся на две большие категории: артрозы или артриты. При этом болезни каждой из групп могут быть вторичными или первичными. Первичные…
Опух сустав на пальце руки: что делать и как снять опухольГибкость и точность движений рук – это важная составляющая полноценной жизни каждого человека. И в юном возрасте мало кто задумывается о том, что с его суставами верхних конечностей может что-то…
Шишки на пальцах рук (большом, среднем, указательном, мизинце): как избавиться и чем лечить суставыМногие пациенты, страдающие артрозом, подагрой или артритом, жалуются на такое побочное явление, как шишки на пальцах рук. Формирование таких образований обусловлено нарушением обмена веществ, в частности, отложением солей. Поражаться могут…
Отек голеностопного сустава (болит и опух голеностоп): фото, причины, лечение болиОтек голеностопа проявляется вздутием и воспалением, происходящим в мягких тканях, к которому присоединяется болевой синдром и не комфортные ощущения. Это явление зачастую происходит по причине травмы либо воспалительного процесса, во…Шишка под коленом сзади: фото коленной чашечки, лечениеКаждый день ноги человека испытывают сильные нагрузки, в частности, больше всех напрягаются конечности людей, занимающихся спортом. Поэтому вероятность того, что ноги могут травмироваться достаточно велика. Зачастую от чрезмерных нагрузок страдают…
Опухоли и отеки суставов чаще всего встречаются при чрезмерных и длительных нагрузках на сустав.
Помимо этого не редкость опухоль, которая может возникать сразу после операции, или в течение реабилитационного периода.
Отеки сустава могут не только приводить к сильным болевым ощущениям, но и становится причиной затвердения ткани. К тому же отек всегда может говорить о переломе или разрыве связок сустава, что требует немедленного диагностирования и лечения.
Помимо механического повреждения, отек может быть вызван некоторыми типами артрита, при этом будет наблюдаться покраснение и увеличение локальной температуры.
Источник: https://sustav.info/travmy/opuhaet
Колено опухло и болит при сгибании: лечение, как снять отек коленного сустава?
Существует масса причин, из-за чего, колено опухло и болит. Возникает вопрос, как снять неприятные ощущения? Отек коленного сустава – серьезный повод подумать о состоянии своего здоровья.
Почему возникает припухлость колена? Ответ прост: есть патология опорно-двигательной системы:
- остеопороз,
- травма,
- бурсит,
- подагра.
Коленный сустав со всех сторон покрывает суставная сумка, в которой есть жидкость. Сумка имеет наружную и внутреннюю оболочки.
На наружных оболочках находятся мешки со слизью. Все подвижные области скелета постоянно трутся друг с другом. Мешки со слизью помогают снять трение, облегчают двигательные процессы. Слизистый мешок это амортизатор, имеющий жидкость.
Отек коленного сустава может быть разным, как и его причины.
Почему появляется отек колена
Отек колена появляется вследствие таких проблем:
- воспаление в сухожилиях – тендинит. Сухожилия это толстые волокна соединительной ткани. С помощью таких волокон мышцы прикреплены к костям,
- травма связок. В районе колена может появиться резкая боль и сильный отек вследствие разрыва или растяжения связок,
- ушиб колена, обычно, сопровождается болью, опухолью или покраснением в процессе движения,
- при остеопорозе всегда регистрируется отек колена и боли разной интенсивности при сгибании,
- для смещения коленной чашечки характерен отек и дискомфорт при сгибании,
- септический артрит выражается в резких болях, покраснениях и лихорадочных состояниях,
- ревматоидный артрит – причина постоянно опухшего колена и ноющих болей,
- воспаление суставной сумки или бурсит. Данное заболевание характерно выраженным отеком и сильными болями при сгибании больной ноги в колене,
- подагра. Если причина отечности именно это заболевание, то есть отек колена и боли.
Лечение болей и отеков в колене
Если повреждено колено, то самостоятельное лечение предполагает следующие действия:
- больному суставу обеспечивается покой,
- к месту отека приложить лед или делать холодный компресс на 20 минут,
- эффективно снять боль и опухоль колена можно спиртовой настойкой конского каштана, которую готовят, взяв 50 г сухих цветков на 500 мл водки. Жидкость настаивается в стеклянной таре, две недели в темном месте,
- можно периодически делать сетку из йода.
Часто от ушибов колена страдают спортсмены и те, кто постоянно ведет активный образ жизни. В суставе возникают неприятные ощущения, часто спортсмен пропускает тренировки, что не способствует спортивным успехам.
Одно из ключевых правил повреждения колена – нельзя прекращать двигаться. Даже тогда, когда колено лечат оперативными средствами, необходимо заниматься активной реабилитацией поврежденного сустава.
После заболевания необходимо начать восстановительный процесс. В первую очередь нужно делать простые физические упражнения с минимальной нагрузкой.
Первоначальной задачей является как можно быстрее вернуть травмированные мышцы и связки в нормальное состояние. Когда мышцы работают, быстрее возвращается подвижность сустава и человек может активнее передвигаться.
В процессе осмотра коленного сустава, врач может назначить:
Если врач заподозрит наличие инфекции, то больной должен сдать анализ крови.
Факторы риска, которые приводят к повреждениям колена
Никто не может оградить себя от получения травмы колена. Но есть определенная категория людей, которые имеют причины находиться в группе риска:
- люди, страдающие ожирением. У людей с избыточным весом, чаще всего появляются боли в районе колен, поскольку именно на ноги приходится почти вся нагрузка от массы тела,
- люди, которые постоянно выполняют напряженные физические нагрузки,
- женщины в возрасте после 40 лет,
- люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. У такой категории людей присутствует серьезный дефицит мышечной гибкости,
- люди, с некоторыми особенностями анатомии, например, имеющие плоскостопие.
Если у человека наблюдается хотя бы одно из факторов риска, то необходимо взять себе за непреложное правило никогда не давать собственным коленям чрезмерной нагрузки.
Люди, которые страдают избыточным весом, должны полностью пересмотреть свое пищевое поведение. Крайне важно откорректировать привычный рацион питания и образ жизни в целом.
Если неожиданно появилась травма области коленного сустава, а к боли добавился отек, то следует принять обезболивающий препарат:
- Аспирин,
- Ибупрофен,
- Парацетамол.
В процессе ходьбы можно использовать трость. Также до визита к врачу на больной сустав можно наложить фиксирующую повязку и обеспечить ему полноценный покой, это позволит снять боль.
Лечение народными средствами
Лечение народными средствами предполагает теплые ванночки из эвкалипта, пихты, мяты или сабельника.
Когда осуществляется лечение, следует посоветоваться с врачом о возможности делать растирку колена с применением кремов «Софья» или «Троксевазин».
Лечить колено народными средствами это применять растирки и компрессы. Например, можно взять в равных пропорциях:
- белокочанную капусту,
- цветки конского каштана,
- листья подорожника.
Ингредиенты растираются до однородной консистенции и накладываются на поврежденное колено на 6 часов.
Лечение народными средствами опухоли колена может выполняться с помощью лопуха. Листья нужно вымыть и нагреть. Горячее растительное масло сначала наносится на сустав, прикладывается лопух и все это оборачивается пленкой. Компресс оставляют на полчаса.
Компресс из сырого картофеля убирает покраснение и припухлость выше колена. Нужно перекрутить картошку, подогреть на водяной бане и поместить в сложенную марлю, чтобы могла проступать жидкость.
Компресс накладывают на ногу ниже колена. В суставе должно быть «горячее» ощущение. Процедуру нельзя выполнять при ушибах и инфекциях.
Профилактические действия
К ключевым правилам профилактических действий заболеваний колена относится грамотное распределение спортивной и физической нагрузки.
Необходимо избегать вредной пищи и полуфабрикатов. Важно полностью исключить из своего рациона сладкие газированные напитки, чипсы, майонез и энергетики.
Должны быть исключены:
- сладкая выпечка,
- животные жиры,
- острые и соленые блюда.
Необходимо каждый день употреблять в пищу:
- мясо птицы,
- морскую рыбу,
- морепродукты,
- овощи и фрукты, зелень,
- кисломолочные продукты.
Помимо прочего, следует обратить внимание на обувь, которая носится постоянно. В большинстве случаев, заболевания колен поражают женщин, которые часто носят неудобную обувь на каблуках.
Есть смысл максимально отказаться от обуви на каблуках и носить варианты на удобной подошве.
А видео в этой статье крайне интересно объясняет природу появления опухоли колена.
Источник: http://sustav.info/travmy/bolno/opuhlo-koleno-i-bolit-chto-delat.html
Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение
Если колено опухло и болит – жизнь превращается в ад. Невозможно ходить, но даже просто лежать или сидеть кажется невероятно сложным. В чём же причины болей и как от них избавиться?
Причины и лечение боли в коленном суставе
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Опухать, болеть и не сгибаться колено может при различных заболеваниях. Самые распространённые причины:
Для каждого из них характерны свои симптомы, поэтому если колено опухло, не сгибается и болит, обращают внимание на следующие моменты: как проявилась боль, её характер и продолжительность, после чего колено начало болеть – связано это с физической нагрузкой или получением травмы, в какой момент ткани вокруг колена стали опухать.
Лечение опухшего колена лучше доверить профессионалам, а перед походом к врачу – ответить на перечисленные вопросы. Это поможет специалисту точно установить причины боли и назначить соответствующее лечение.
Подагра
В период обострения подагры колено сильно опухает, наблюдается покраснение кожи.
Лечение подагры при болях в колене заключается в нормализации обмена мочевой кислоты в организме. Это достигается путём:
- Изменения рациона;
- Увеличения физической активности;
- Приёмом препаратов.
Непосредственно в момент приступа купировать боль поможет препарат колхицин, он же сократит длительность приступа. В промежутках между приступами необходимо принимать физиопроцедуры, строго соблюдать диету.
Остеопороз
Вымывание кальция из костей делает их хрупкими и менее плотными. Из-за этого возникают всевозможные трещины или переломы кости, коленный сустав может сильно опухнуть и болеть.
Поскольку кости хрупкие возможность рецидивных переломов и трещин весьма велика, поэтому порой при остеопорозе колени болят и отекают постоянно.
Самостоятельное лечение боли в колене в таком случае заключается в изменении образа жизни – правильное питание, избавление от вредных привычек и постепенное увеличение физической активности.
Медикаментозное лечение остеопороза коленного сочленения может назначить только специалист.
Тенденит
Это патологический процесс воспаления сухожилий колена. Колено болит достаточно сильно в районе нижней части надколенника, отёк явно выражен. Характерны тупые боли, на начальной стадии после физической нагрузки, при прогрессе болезни – и во время нагрузки, и до неё.
Причиной воспаления может быть не только инфекция, но и нарушение обмена кальция, и излишние физические нагрузки на ноги.
Для купирования боли в колене и уменьшения отёка хорошо помогает в случаях тендинита ледяной компресс. Режим физических нагрузок обязательно стоит пересмотреть.
Специалист для лечения назначит короткий курс нестероидных противовоспалительных препаратов – индометацина, ортофена.
Источник: http://vashortoped.com/lechenie/medikamentoznoe/koleno-opuxlo-i-bolit-pri-sgibanii-lechenie-kak-snyat-otek-kolennogo-sustava.html
Отек сустава: возможные причины, симптомы, лечение
Отек в области сустава является тревожным знаком, так как это может говорить о серьезной болезни или о наличии воспалительного процесса. Лечением занимается ревматолог или терапевт.
Отек сустава может появляться как на руках, так и ногах в любом возрасте и независимо от половой принадлежности. Когда это происходит, человек испытывает не только дискомфорт, скованность движений, но и сильнейшую боль.
Причины могут быть разными, наиболее часто это воспалительный процесс, нарушения обмена мочевой кислоты и разрушения сустава суставного хряща.
Лечение имеют прямую зависимость от причин болезни и направлено в первую очередь на устранение первопричины.
Артрит
Этот термин означает воспаление сустава, которое может быть связан с инфекционным поражением, травмой или аутоиммунным процессом. Наиболее частой причиной возникновения являются заболевания инфекционного характера. Заболевание может протекать в двух формах: острой и хронической.
Острый артрит проявляется сильными болевыми ощущениями, наличием отека, а также возникновением покраснения кожи в области сустава и повышенной температурой тела.
Данное состояние требует немедленного лечения и возможно в условиях стационара. Острое воспаление может разрушить сустав и привести к инвалидности. Часто поражается колено и первым признаком будет отек коленного сустава.
Отек может возникнуть и в области голеностопного сустава.
Хроническая форма характеризуется периодическим возникновением болей, которые снимаются противовоспалительными таблеткам, уколами и лечебной гимнастикой.
Ревматоидная форма артрита нередко вызывает отек, причем страдают часто мелкие суставы рук и ног. Причины связаны с нарушением в иммунной системе и выработке антител, которые воспринимают собственные ткани организма как чужие.
Без лечения болезнь может привести к деформации суставов и инвалидности. Запущенная патология обязательно приводит к искривлению пальцев и ограничению или потере их подвижности.
В лечение используют гормональные средства и специальные лекарства подавляющие иммунитет.
Подагра
Это болезнь связана с нарушением обмена и избыточным количеством мочевой кислоты в организме. Характеризуется патология наличием сильной припухлости тканей, наличием отложений (тофусов) в области сустава, а также сильными болевыми ощущениями.
Мочевая кислота скапливается в виде кристаллов в суставах, и это со временем приводит к болезни и обострениям. Она чаще всего возникает у любителей мяса и красного вина. Проявляется болезнь сильными болевыми ощущениями в суставах, причем она поражает как руки, так и ноги. Часто поражается сустав большого пальца ноги.
Артроз
Это состояние связано с разрушением суставного хряща и развитием отека. Причины артроза это прежде всего старение и изнашивание хряща. Так же болезнь может развиваться после травмы. Отечность обусловлена выделением синовиальной жидкости, которая выходит из области суставной сумки. Сам сустав часто деформируется.
Артроз чаще всего поражает крупные суставы и чаще всего является причиной отека коленного сустава. Лечение всегда комплексное. Могут поражаться артрозом суставы рук, особенно у людей, чья работа связанна с сильными физическими нагрузками.
Бурсит
Отек при этой патологии связан с воспалительным процессом в околосуставных сумках и скоплением синовиальной жидкости, которое проявляется в виде выпячивания возле сустава, боли и дискомфорта в пораженной области. Причинами данной патологии как правило являются травмы и инфекция.
Травмы
Суставы ног и рук могут опухать из-за различных мелких и крупных механических повреждений и травм, среди которых можно выделить переломы, вывихи, растяжения, а также ушибы.
Отек голеностопного сустава появляется даже при небольшом вывихе стопы. Мучительная и сильная боль возникает при переломах. Механическое повреждение также может сопровождаться образованием гематомы, покраснением кожи, ограничением подвижности и даже повышением температуры в пораженной зоне.
Сопутствующие симптомы
Характер лечения зависит от причины и особенностей болезни, поэтому очень важно выявить все симптомы сопровождающие отек и установить характер течения болезни. Выделяют следующие сопутствующие отекам симптомы:
- при подагре, артрите возникает боль;
- при псориатическом артрите наблюдаются пятна красного цвета, чешуйчатые образования;
- при септическом артрите – лихорадка;
- при бурсите – покраснение в зоне колена, повышение температуры и сильнейшая боль;
- при травматическом повреждении – боли в любом состоянии, даже спокойном.
Лечение для снятия выраженных симптомов является комплексным. Оно должно решить три важнейшие задачи:
- пресечь прогрессирование основной болезни;
- восстановить функции рук, ног;
- снять боль.
Отеки в области суставов и сильные болевые ощущения представляют проблему для пациентов, так как больные не могут в полной мере выполнять работу, ходить и даже шевелить пальцами рук, если опухают суставы рук. Им сложно застегивать пуговицы, держать столовые приборы.
Лечение отеков
Назначение лечения всегда осуществляется после выявления причины. Нужно совершить визит к терапевту. Уменьшить отек можно дома с помощью холодного компресса, анальгезирующих мазей.
Если лечение комплексными терапевтическими методами не помогает, то может потребоваться хирургическое вмешательство, а именно, иммобилизация, ортезирование.
Чтобы снять боль и восстановить функциональность конечностей в период реабилитации нужно придерживаться общих правил. Главным средством, которое поможет снять боль, являются медицинские препараты. Для этого пациенту специалист назначает нестероидные противовоспалительные медикаменты или уколы.
При сильных и длительных болях, снять которые первым типом средств не получается, назначают глюкокортикостероидные гормоны. Такое лечение обосновано: эти медикаменты в кратчайшие сроки приносят облегчение, так как являются мощнейшими противовоспалительными препаратами. Также нелишним будет применение мазей с противовоспалительными и анестезирующими компонентами.
Отеки суставов имеют различные причины и проявляются множественными симптомами, но в любом случае требуют своевременного лечения. Для этого нужно обратиться к терапевту или ревматологу. Не стоит затягивать и пытаться вылечиться самостоятельно. Можно лишь временно снять болевые ощущения в домашних условиях, чтобы доехать до специалиста.
Источник: https://otekam.net/obshhie/sustavov.html
Опухают и болят суставы: борьба с проблемой самыми эффективными методами
Существует немало болезней, которые изначально могут протекать бессимптомно, и лишь с развитием недуга проявляются их признаки. Если опухают суставы, это может быть симптомами многих болезней. Такие состояния требуют немедленного реагирования больного, срочного обследования, лечения.
Недуги суставов могут настигать не только людей в возрасте – в группу риска входят даже подростки. Развиваться заболевания могут как медленно, так и стремительно, а в ряде случаев они атакуют больного молниеносно.
Заболевания, сопровождаемые болью и припухлостью, способны поражать как один сустав, так и сразу несколько. Среди основных провокаторов таких болезней могут выступать как травмы, так и процессы, длительное время развивающиеся и прогрессирующие со временем.
Если болят и опухают суставы, следует выяснить, чем это вызвано. В ходе диагностики необходимо выяснить, каково содержимое их полости, есть ли в нем примеси гноя, крови.
Припухлость, отек, покраснение – эти признаки нередко проявляются после травмы. Это может быть вывих, подвывих, надрыв, разрыв связок и т. д.
Но это не единственная причина таким симптомам.
- Артрит. Это наиболее часто встречающаяся болезнь, при которой наблюдается отечность, припухлость, присутствуют болевые ощущения. Недуг разделяется на некоторые разновидности. Это может быть моноартрит, при котором поражается один сустав, и полиартрит, поражающий их в количестве 2-х и более;
- Вирусная инфекция. Данное заболевание сопровождается лихорадкой, болью в суставах, отеками;
- Ревматоидный артрит. Болезнь имеет аутоиммунный характер и, как правило, распространяется по всему телу. Помимо суставного аппарата недуг может поражать также легкие, сердце. Один из признаков данного недуга – усиление болей к утру;
- Остеоартрит. Он тоже вызывает отек, боли, деформацию суставов. При этом больной ощущает болезненность только в пораженных участках, но не во всем теле. Обычно болезнь поражает те части опорно-двигательной системы, которую испытывают большую нагрузку. В отличие от ревматоидного артрита, боли при данном заболевании усиливаются днем;
- Опухоли. Они обычно являются доброкачественными. К таковым относятся капсульная остеома, ксантома, хондрома, ангиома, липома, фиброма. Выявить опухоль позволяет рентгенограмма, которая помогает и определить ее вид;
- Ревматическая атака. Этому явлению, сопровождающемуся припухлостью, отеками, болью, подвержены подростки, юноши и девушки младше 20 лет. При ней неприятные симптомы поражают не один, а несколько суставов, что происходит поочередно (так называемая «бродячая» болезнь);
- Подагра. При этой болезни опухают суставы пальцев, наблюдается покраснение кожи в области поражения, пальцы становятся чувствительными;
- Синдром Рейтера. Его симптомы схожи с признаками остеоартрита, при этом недуг тоже поражает одновременно несколько суставов. При синдроме Рейтера появляются не только отеки, боли, но и воспаляются глаза, могут быть выделения из мочеполовых органов. Часто данному заболеванию подвержены молодые мужчины;
- Склероз. При нем может наблюдаться уплотнение суставных тканей, в силу чего они и опухают, болят;
- Аллергия. Она может проявляться как сыпью на коже, покраснением, так и появлением отека в суставах, их припухлостью, болезненностью.
Его необходимо осуществлять только после постановки диагноза.
Что касается обследования, оно включает в себя рентгенографию, УЗИ, при необходимости у пациента может быть взята пункция для ее исследования на характер содержимого.
Если появился отек, припухлость, боли, покраснения, для начала нужно обездвижить пораженное место. Для этого может быть наложен гипс, повязка, лонгета.
Снять припухлость, отечность помогают холодные компрессы. Их прикладывают минут на 5-7. После компресса наступает ощущение тепла в пораженном месте, а симптомы недуга отступают полностью или как минимум частично.
Для лечения различных недугов, сопровождаемых такими признаками, используются мази, таблетки.
- «Фастум гель». Препарат относится к нестероидным противовоспалительным средствам. Его основным действующим веществом выступает кетопрофен. Помимо него, в состав геля входят такие вещества, как троламин, лавандовое масло, неролиевое масло, этанол, карбомер. Что касается воздействия этого медикамента, оно противовоспалительное, анальгезирующее, антиэкссудативное. Такие свойства позволяют лекарству устранять боль, снимать отек, устранять припухлость, возвращать суставам подвижность. Наносят гель необильным слоем на кожу над пораженным участком легкими втирающими движениями единожды либо дважды/сутки. Длительность лечения этим медикаментом должна составлять не более 2-х недель. Более точные сроки должен определить врач. Есть к применению средства и противопоказания, среди которых возраст менее 12 лет, инфицированные ссадины, раны на коже в области поражения, экземы, мокнущие дерматозы. Нельзя использовать медикамент при беременности III триместра, грудном вскармливании, повышенной чувствительности к компонентам лекарства;
- «Нурофен Экспресс гель». Данный медикамент является нестероидным противовоспалительным средством, основным компонентом которого является ибупрофен. Вспомогательные составляющие препарата – бензиловый спирт, гиэтиллоза, гидроксид натрия, изопропанол. Медикамент обладает обезболивающим, антиэкссудативным воздействием, помимо противовоспалительного. Наносить гель нужно необильным слоем, совершая легкие втирающие движения. Использовать препарат можно несколько раз/день (максимум 4 раза), при этом интервал между его применениями не должен быть менее 4 часов. После использования средства нужно тщательно вымыть руки с использованием мыла. Максимальный срок применения геля – 2 недели. Перед применением лекарства учтите противопоказания, к которым относится беременность III триместра, кормление грудью, возраст пациента менее 14 лет, раны, язвы на коже, гиперчувствительность к компонентам геля.
Что касается таблеток, врач может назначить такие медикаменты, как «Диклофенак», «Пироксикам», «Индометацин», «Кеторолак». Все эти препараты тоже являются нестероидными противовоспалительными медикаментами, помогающими снять отек, припухлость, боли.
Среди народных методов лечения тоже есть весьма эффективные средства.
Если отек аллергический, можно принимать такие таблетки, как «Лоратодин», «Супрастин», «Кетотифен».
Можно использовать для этого метода лечения пихтовое, эвкалиптовое масло в количестве нескольких капель.
- Подогреваем воду (горячей она быть не должна).
- Добавляем в воду несколько капель масла, принимаем ванночку в течение четверти часа.
Такие ванночки можно применять несколько раз/неделю.
Этот метод лечения позволит избавиться от боли, уменьшить отек, припухлость.
- Берем в равных количествах листья капусты (белокочанной), подорожника, цвет конского каштана.
- Растираем все ингредиенты, чтобы получилась однородная масса.
- Выкладываем полученную смесь в полиэтилен и прикладываем к больному месту.
Держать компресс нужно в течение 4-6 часов. Делать их можно ежедневно, пока не наступит облегчение.
Как снизить риск возникновения болезни, при которой суставы опухают, болят, отекают?
Вот какие меры можно для этого применять:
- Избегайте травм;
- Носите только удобную обувь. Нередко страдают суставы ног, и часто причиной тому становится ношение неудобной, тесной обуви, которая к тому же может быть на высоком каблуке. Старайтесь избегать таковой;
- Физические упражнения. Спорт является одним из лучших методов профилактики суставных заболеваний. Вместе с тем при занятиях нужно соблюдать осторожность, не перегружая опорно-двигательный аппарат, не травмируя его;
- Немаловажную роль играет питание. Если оно правильное, удастся осуществить профилактику отложения солей, которые часто являются причиной суставных болезней.
Если вы заметили у себя такую проблему, как отеки, припухлость суставов, боли в них, вы можете использовать методы симптоматического лечения, но они не избавят от проблемы, которая вызвала все эти явления. Без помощи врача и медицинского обследования сделать это вряд ли удастся.
Источник: http://jointcare.ru/zabolevaniya/oteki/opuhayut-i-bolyat-sustavy